它是穷人的阿胶

在厨房里，它是穷人的阿胶，打着能补气血的旗号；而贴上“有机”“欧洲进口”标签后，它摇身一变成了“蔬菜界的爱马仕”… 因为被打上了某种标签，所以红菜头火出了圈—电商平台数据显示，一袋200g的“甜菜根粉”月销1万+，...

红枣、红豆、桂圆这些平价食材，便是“穷人的阿胶”—它们是中医典籍里的“老搭档”，健脾养血的原理历经千年验证它们是厨房里的“常客”，煮粥、打糊、煮茶，轻松融入三餐它们是温和的“调理师”，不滋腻不寒凉，适合普通人...

其实，我们的厨房里就藏着几种既便宜又有效的“穷人阿胶”。今天，二丫就来为大家推荐五种常见的食材，帮助你健脾养血，效果不输阿胶，赶紧收藏起来吧！首先，红枣是众所周知的补血佳品。它被誉为“天然维生素丸”，在《神农...

阿胶虽好，但价格金贵，不是人人都吃得起。今儿二丫就跟大伙儿分享5样家家都有的“厨房宝”，健脾养血效果不输阿胶，关键还便宜，随手就能做！一、红枣：补血安神的“天然维生素丸”养血圣品：红枣在《神农本草经》里被列为...

曾有 清代中医案记载，妇科圣手傅青主，遇到一位产后血虚的妇人，产后恢复不佳，就以桂圆配粳米，一起熬粥，连吃了七天，面色就转润，滋补不亚于阿胶。现代药理更是发现，大约每100克的桂圆肉里，含铁量达4.4毫克，没记错额话...

在这样的背景下，猪皮作为一种“穷人阿胶”的替代品，逐渐成为不少人的新宠。比如，我的母亲曾食用阿胶后脸色红润，但由于价格原因，我试着给她做猪皮，经过一段时间后，她也感受到了皮肤状态的改善。当然，食用猪皮时也有一些...

它是“穷人的 阿胶”，每天3颗胜过1只鸡，补气补血，养颜气色好 对于女人而言，一定要好好保养自己，别为了省钱什么都舍不得吃，什么都舍不得买的。尤其是过了40岁，就到了分水岭，自此以后你会发现，皮肤状态、精神状态会...

“穷人的阿胶”居然是它，女人不管有钱没钱都要吃，隔三差五吃一次，身体更健康！黑芝麻 将黑芝麻称为“穷人的阿胶”，这一说法形象地体现了黑芝麻作为一种经济实惠且具有显著滋补功效的食材，在养生领域中的重要地位。以下是...

有一种食材，它便宜又实惠，却被称为“穷人阿胶”，是女性抗衰老、保持青春的秘诀！没错，它就是—猪皮！但别看它听起来简单，制作起来可有小妙招哦！想知道如何用猪皮做出透亮弹牙、美味无穷的猪皮冻吗？那就继续看下去吧！...

猪肉是最常见的肉类食材了，菜市场上的猪皮还都是别人不要的，所以价格非常廉价，所以很多人都把猪皮称为“穷人阿胶”。猪皮的胶原蛋白丰富，而且脂肪含量低，经常食用的话，也可以起到美容养颜的效果。猪皮其实还是一种非常...