增寿和折寿的食物清单

快看看这份增寿和折寿的食物清单，是时候调整食谱了。研究者共分析了5853种食物，衡量了这些食物对健康寿命的影响。研究表明，各种食物中，水果、谷物、非淀粉蔬菜、坚果、豆类、海鲜能增寿，而热狗、汉堡、早餐三明治和含糖...

当香烟点燃的瞬间，4000余种化学物质裹挟着尼古丁与焦油涌入人体。从肺部变黑到血管硬化，从癌症风险陡增到生殖损伤，这支「慢性毒药」正以肉眼不可见的速度侵蚀生命。世界卫生组织数据显示，全球每10秒就有1人因吸烟相关疾病...

您说的对，好多病人都需要摄入蛋白质和钙，但是由于他们的肠胃负担不起，只能清单，所以就是大家该吃啥吃啥 别过量

在二甲双胍频陷“折寿风波”之际，抗衰赛道迎来了一个新的踢馆者，一款号称“抗衰效果照妖镜”的“甲龄”甲基化生理时钟悄然问世，并紧接着亮相进博会。研究新发现：完美抗衰药竟有两幅面孔 2014年，英国卡迪夫大学科研团队...

就让我们来盘点10个折寿饮食习惯，让你重新审视自己的饮食习惯。01 不吃早餐 根据《中国居民早餐饮食状况调查报告》，约35%的人坚持不吃早饭。殊不知，不吃早餐可能让你在午餐时更渴望高热量食物，而人体对这些食物的吸收率也...