夏天碰到此碱性水果别手软

在果园工作二十年的老果农王叔，最近终于透露了他的夏季必吃碱性水果清单。原来让身体酸碱平衡、解暑又养颜的关键，既不是昂贵保健品也不是复杂食疗，而是五种被90%人忽略的\

端午一到，夏天的味道就浓了。街边小摊开始飘起粽香，空调房里啃着西瓜的日子也不远了。不过今天咱们不聊粽子，来说说这个季节最该吃的水果们—那些藏在菜市场角落，水分足、口感好，还自带\

导语：一健脾，二祛湿，三通便，夏天这碱性菜使劲吃，随手一炒太香了！要说我家这孩子是真挑食，很少吃蔬菜，每次为了让多吃一点蔬菜简真是比登天还难！不过，也是奇怪，他唯独对这夏天的豆角情有独钟，以至于每到夏天，豆角便...

夏季，骄阳似火，气温节节...在夏季这个炎热的季节里，多食用这些碱性“碱菜”，不仅能为我们的身体带来清爽和舒适，还能在享受美食的同时维护身体健康。让我们一起把这些美味的“碱菜”端上餐桌，度过一个健康、清凉的夏天吧！

今天，就给大家分享 8 样夏天常见的“碱性宝”，以及它们的详细做法，让你由内而外焕发光彩。芹菜牛肉 材料准备 牛肉：200克；芹菜：200克；大葱：1根；生姜：几片；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；酱油：1汤匙；盐：适量；食用油：...

别担心，今天为大家带来 8 道碱性开胃菜，不仅能打开你的味蕾，还具有祛火润燥的功效，让你在炎热的夏天也能吃得舒服、健康。丝瓜蒸牛肉 食材：丝瓜1根、牛肉150克、姜丝5克、葱花少许 调料：淀粉1勺、生抽1勺、菌菇粉半勺（可...

1、竹叶菜焯水时，一定要放一勺油到水中，这样可以避免竹叶菜焯水后发黑发黄，而且加了油，反而能使空心菜吃着更脆一点。2、大家拌空心菜时，食盐一定不要放多了，因为空心菜焯水时放了少许盐，加上蚝油、鸡精都有一定…

而碱性食物也不是什么神秘食物，只要是代谢后产生大量矿物质元素的，都是碱性食物，所以在自然界中，很多蔬菜、水果都是碱性食物。比如大家熟知的“芋头、山药、红薯、荸荠、茨菇”等等都是碱性食物。而今天我给大家介绍的这种...

夏天到了，天气炎热，人们的饮食习惯也跟着发生变化。在这个季节里，我们宁可少吃点肉，也千万别忘记吃下面这 8 种“碱性菜”，它们不仅能够帮助降低尿酸，让你一身轻松舒畅，而且做法多样又美味。现在就来看看这 8 道菜都是...

夏天到了，天气炎热，人们往往容易出现食欲不振的情况。但是，在这个季节里，我们不妨调整一下饮食习惯，选择一些对身体特别有益的食物。今天咱们就来聊聊那些既能帮助降低体内尿酸水平，又能让你感觉一身轻松的8种“碱性菜”...