多半是肝血不足

这种干涩、灼热，多半和肝血亏虚有关。入睡难、易醒多梦晚上明明很困，却在床上翻来覆去，断断续续做梦，一做醒来更憋屈。若常陷于睡眠浅淡、梦易中断之境，此乃肝血亏虚，难以濡养心神、润泽神志之象也。恰似清泉枯涸，难润...

肝不仅藏血，还藏魂，当肝血不足的时候，到了晚上，就没有力量把魂给收摄住，魂在肝里藏不住，老想着往外跑，人的精神意识就不受控制，你想睡觉，可是偏偏睡不着，脑子里像过电影一样，一...既然是肝血少，治法当然是要补肝血了。...

夜间是肝血归藏之时，若肝阴虚、肝血不足，白天自然精神不振。古人说：“肝开窍于目，其华在爪。若你一边犯困，一边发现眼睛干涩、指甲脆裂，那多半是肝气不畅、血虚所致。现代研究发现，肝硬化早期常伴随疲劳综合征，尤其是代...

肝在中医五行中属木，是风木之脏，肝血不足，特别容易生风。当归这味药能通能补，补血的同时还能活血，能让补进去的血顺畅...皮肤痒的特别厉害的时候，一直挠啊挠的，挠到后面会看到有黄色的液体渗出来，这种瘙痒，多半是湿热。...

这种情况，光益气健脾可不够，还得养血安神，这时候搭配归脾丸就再合适不过啦。4、阴虚明显人群的搭配 要是您感觉自己阴虚明显，经常手足心热、口干咽燥，一到午后就潮热，那可以搭配六味地黄丸，帮您滋补肾阴，缓解阴虚症状。...

但光有芋头还不够，化痰散结只是“治标”，气滞、血瘀的源头问题没有纠正，就好比斩草不除根。所以要搭配 陈皮、玫瑰花 等 利气化瘀，消瘀血，以去其本；加上 山药 等 健脾养胃 的食材，提升脾胃运化，加强吸收，赶走痰湿。...

若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一。血不能养肝、肝气升发太过，肝的火气也会上炎，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性。肝血充足，才能调节各脏腑组织器官的血流量...

睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近，却又扑朔迷离。人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。

在宏韵中医出诊的吴庆光教授表示，失眠容易醒，多半是肝血不足。他分享了一种四味药方给大家，可以帮助养肝补血安神，找回失去的睡眠。吴教授解释说，有些人晚上躺在床上翻来覆去睡不着，或者睡了一会儿就很浅，稍微有点声音就...

若是肝血不足，则肝不能正常疏泄气血，气血失调，肝阴与肝阳强弱不一。血不能养肝、肝气升发太过，肝的火气也会上炎，从而导致心神不安，引发失眠。另外，睡眠有一定的生物节律性。肝血充足，才能调节各脏腑组织器官的血流量...