多吃叶黄素可预防孩子过度用眼

要缓解视疲劳，最好的方法是及时停止用眼，而单纯依赖吃叶黄素只是治标不治本，对预防和治疗近视并没有作用。专家提醒正确的儿童护眼神器是“20-20-20”的用眼原则，即近距离用眼20分钟后，要往20英尺以外（大约五六米）远眺...

英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2...

广告里把叶黄素大吹一通，又是能预防近视、治近视，又是能治视网膜裂孔、黄斑病变等。毫无疑问这种广告就是骗人的，因为在眼科领域叶黄素的作用就两种。一是“过滤蓝光”减少有害蓝光对视网膜细胞的伤害；二是抗 氧化，避免...

叶黄素能汇聚在视网膜黄斑区，增强黄斑抵御伤害能力，尤其适合用眼过度孩子。07 投身运动，为眼睛注入活力 像打乒乓球，孩子目光随球快速移动，锻炼眼部肌肉协调性，改善睫状肌调节功能；放风筝时，极目远眺，让眼睛充分放松。...

日常生活当中，老年人还应该注意控制“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，管理好慢性疾病，并保持健康的生活方式，包括合理膳食、适度运动、避免过度用眼，定时放松眼睛。...过度补充此类物质并不能直接预防或者是逆转白内障...

孩子戴眼镜会让近视度数涨得更快吗？老年人如何预防眼部...日常生活中，老年人还应注意控制“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，管理好慢性疾病，并保持健康生活方式，包括合理膳食、适度运动、避免过度用眼，定时放松眼睛。...

孩子戴眼镜会让近视度数涨得更快吗？老年人如何预防眼部...日常生活中，老年人还应注意控制“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，管理好慢性疾病，并保持健康生活方式，包括合理膳食、适度运动、避免过度用眼，定时放松眼睛。...

日常生活当中，老年人还应该注意控制“三高”，也就是高血压、高血糖、高血脂，管理好慢性疾病，并保持健康的生活方式，包括合理膳食、适度运动、避免过度用眼，定时放松眼睛。...过度补充此类物质并不能直接预防或者是逆转白内障...

警惕过度使用电子产品致干眼症 日常生活中要注意科学用眼，减少看手机和电脑的时间 避免熬夜、适当运动，避免在空调房间和温室内过久停留 保持良好的精神状态和规律的睡眠习惯 良好用眼习惯从小抓起 ...多吃蔬菜水果保持营养均衡 ...

面对这一现状,GLGFAS叶黄素DHA护眼饮以其科学配方和天然成分,为3岁以上儿童青少年及18-25岁用眼频繁人群提供了一道坚实...深海藻油提取的DHA则是促进视神经发育的关键营养素,它能增强视觉敏锐度,帮助改善用眼过度导致的视物模糊。...