天然造血库

“人之所有者，血与气耳。如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。但当今社会“十人九虚”： 1.脸色晦暗无光泽、蜡黄或惨白，易长黄褐斑；指甲、嘴唇也没有血色；2.视物模糊、眼睛干涩、有红血丝，翻看自己的下...

黑木耳搭配核桃仁，补血好搭档 黑木耳富含铁质，是优质的天然补血食材；加上核桃仁，则可以进一步增强补肾固精的效果。两者结合使用，不仅能够有效促进血液循环，而且对于清除体内毒素也有很好的作用。每周吃上两次这样的组合...

脾经是人体气血生成和运输的主要通道，通畅了不仅可以促进脾胃的运化功能，提高气血的生成效率，还能清除体内的痰湿，加强对气血的调节和统摄作用，从而确保气血能够充足地滋养全身。这个汤的特别之处在于：它补血不滞血…

在人类和小鼠体内，少数造血干细胞（又称为“克隆”）会战胜邻近细胞，逐渐接管血液生产。血液干细胞库不断缩小，并由少数克隆主导，这些克隆更倾向于生成髓系细胞，也就是与慢性炎症有关的免疫细胞。这些变化在50岁时就能发现...

在技术引进、作物引种、基础设施建设和人才培训等方面取得显著成果，已推广作物32种，惠及农户逾6500人次，为提升当地农业“造血”能力、推动可持续发展奠定了基础。本报记者  谢佳宁 （本报帕拉马里博电） 版式设计：汪哲平 ...

春季气候多变，人体的免疫力容易下降，而木耳富含蛋白质、多糖以及多种维生素和矿物质，能够有效增强免疫力，帮助我们抵御疾病的侵袭；中医的角度来看，春季人体肝气旺盛，容易影响脾胃功能。木耳性甘平，具有滋养脾胃的作用，...

导语：“天然造血库”不是红枣，是它！2天吃一次，补血气、抗衰老、降肝火！大家好我是傻姐美食，春夏之际，由于气温的不断回升，人体的湿气也比较重，同时人们也会出现全身乏力、食欲不振、昏昏欲睡、气血不足等现象，这些也...

很多人第一时间想到的补气血食材是红枣，可今天要告诉大家，真正的“天然造血库”另有其“物”。春季，是大自然给予我们的馈赠季节。在这个时候，田间地头有一种看似普通的植物，却有着令人惊喜的养生功效，它就是艾草。艾草，...

1、五红粥！2、红豆红枣粥！3、鲍鱼鸡汤！4、苹果羊排汤！

其实，大自然赋予了我们许多“天然造血库”的食物。今天，我就要和大家分享四种既常见又有效的补血益气食物。这些食物不仅营养价值高，而且容易被身体吸收，长期食用，可以帮助改善血气不足的状况，让你的面色更加红润有光泽。...