天冷注意冬藏温补

而从北到南旅游的人群则要注意，南方“五月湿毒”较盛，北方人可能不太适应，要注意防暑湿。暑湿重时，可适当食用苦瓜、冬瓜等清热解暑的瓜类，但要注意适量，避免寒凉之品伤脾胃。建议首选常温饮品而非冰饮。还可以准备藿香...

北方“火炉天”VS南方“龙舟水”！端午出行注意防护,陈皮,茶饮,生姜,党参,端午,紫苏叶,罗汉果,龙舟水

而从北到南旅游的人群则要注意，南方“五月湿毒”较盛，北方人可能不太适应，要注意防暑湿。暑湿重时，可适当食用苦瓜、冬瓜等清热解暑的瓜类，但要注意适量，避免寒凉之品伤脾胃。建议首选常温饮品而非冰饮。还可以准备藿香...

天热时可选择背心短裤，天冷时可增加长衣裤。号码布：比赛前一天固定在参赛服装上，避免第二天早上手忙脚乱。跑鞋：跑步最重要的装备。应选择...不要立即饮用冷饮，应补充常温的矿泉水或饮料，避免冷饮引起胃肠痉挛、腹痛等疾病。...

15-25度常温冰箱800L-1000升福意联企业一直秉承“以德敬人，以诚立人”的宗旨，立足，放眼世界，经过十几年风雨无阻的打拼，凭着福意联员工上下一心的凝聚力和艰苦奋斗的精神，我们全力打造的精品在，环保、化工，实验室，化工...

食疗，我们讲究要三因制宜，需要结合不同的时节、人群、地域给予个性化的食疗计划，我们知道有春生、夏长、秋收、冬藏的四季以及二十四节气的更替变化，人体...这些属性温，功效以补气温阳祛寒为主的食材，如羊肉、牛肉等温补制品...

大寒时节进补的温热性食物量可逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物。冬季常吃热量高或者滋补的食物来御寒保暖，很容易补过了头，偏寒性的白菜正好帮助疏散、平衡体内的热。吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜、豆腐等凉性食…

中国中医科学院西苑医院康复医学科主治医师谭天阳说，小雪节气饮食应以温补为主，适量增加羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物；可多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，以利于补肾养肾，增强抗寒能力；多吃蜂蜜、梨、白...

今天小雪，降温开始！养生注意“冬藏”、温补防寒养正气,温补,养肾,黑米,小雪,节气,滋阴,养生,养正气

11月22日将迎来“小雪”节气，这一时节降雪、寒潮和强冷空气活动频率逐渐增高，易诱发心脑血管、呼吸系统相关疾病。中医专家认为，此时养生防病重在“藏”，即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。