天寒多吃根

在传统饮食观念中，一直都有“冬吃根”的说法，这是因为入冬后很多植物就将大部分的养分都聚集在根部，等到来年春天的时候，再次生长开花结果，可以说植物的精华都藏在根部，所含的营养也比较全面，冬季多吃根茎类蔬菜能为身体...

“天寒多吃根，腿脚站稳跟”… 冬天要吃“根”，一方面是因为许多根茎类蔬菜在冬天上市，如山药、萝卜、红薯、芋头等都是当季蔬菜；另一方面，冬天气温较低，人体需要消耗更多热量，根茎类蔬菜富含碳水化合物，能够为人体提供...

“天寒多吃根，腿脚站稳跟”… 冬天要吃“根”，一方面是因为许多根茎类蔬菜在冬天上市，如山药、萝卜、红薯、芋头等都是当季蔬菜；另一方面，冬天气温较低，人体需要消耗更多热量，根茎类蔬菜富含碳水化合物，能够为人体提供...

通常食物主要分为碱性和酸性两种，而碱性食物能更好地为身体健康“加码”，所以女人一定不能吃颠倒了，要懂得忌口，记得在寒露时节多吃5碱少吃3酸，轻松做到肤嫩身轻火气消。多吃5种碱性食物： 一、黑木耳 “足我穷中八珍味，...

秋冬季节天气比较寒凉，人体消耗的能量是比较大的，所以我们必须得做好养生保健，养生方面主要是从食物，寒从口入，提醒女人：要忌口，“多吃5碱，少吃3酸”，身轻火气消 田螺 女人吃田螺可以增强体质，因为田螺中含有丰富的...

在这大风雨雪与大降温交织的初冬时节，除了寒冷，干燥也成为了我们面临的一大挑战。不知你是否留意到，嘴唇干裂、脸上掉皮，即便喝再多水，仍感觉口渴难耐。皮肤最怕“干”，一旦津液枯竭，皮肤便失去弹性，不再水灵，严重的...

冬天大鱼大肉的荤菜太多了，肠胃负担太大。今天，杨大厨为大家推荐一道素汤菜【上汤粉丝娃娃菜】来清清口。这道菜在饭店里的出镜率非常高，口感鲜嫩清甜，清淡却不失鲜美。虽然是一道烹饪工艺简单的家常菜，但是用它来搭配宴席...

我说不介意，她便娴熟地解开粽子的线结，一手拎住线头，四角粽在她另一只手心里骨碌碌打了两个滚，长长的棉线完好无损地解出。女孩递过粽子对我说，谢谢，棉线洗后还能用，扔掉了浪费。这家快餐店只开了沿街的一个窗口卖早点，...

倏忽秋已尽，天寒人慵懒。随着冷气的来袭，相信屏幕前的大家一定不是躺在床上就是窝在沙发里。世间万物，唯有美食与爱不可辜负。在这种时刻应是邀三两好友来家中做伴，一起品味美食，谈心中风景，在热气蒸腾中相互温暖。那么有...

【深秋天寒，多吃5种碱性食物】 1、黄瓜 深秋气候干燥，如果不及时补充水分，很容易口干舌燥，皮肤也会觉得特别干。对于不爱喝水的人来说，可以吃些诸如黄瓜这类富含水分的瓜果蔬菜，既能补水，还有营养，清爽又好吃。【推荐...