天天吃核桃

关注 “老王，听说你最近天天吃核桃？小心补过头了！65岁的李阿姨在菜市场碰到邻居老王，见他手里拎着两大袋核桃，忍不住提醒。老王却不以为然：“核桃补脑又护心，多吃点总没坏处！结果没过两周，老王总觉得胃部胀气、反酸，...

比如，核桃，虽然营养丰富，但剥皮的过程真让人崩溃，有时候还会砸到手，疼得够呛！还有大枣，想吃却又不想挖枣核，结果有一次牙齿都咯坏了！如果早知道有这种“枣仁派”，我肯定不会那么折腾。“枣仁派”可不是简单的枣“夹”...

你天天逼我吃核桃，说能变聪明，结果我体重涨了10斤，头发倒越掉越少！母亲愣住，手里的汤勺差点滑落：“可隔壁王叔吃了半年核桃，老年痴呆症状都轻了，他闺女还说…” 陈浩翻出手机里的文章截图，“最新研究：核桃过量摄入会...

想吃核桃却又懒得剥皮，结果手指还被砸得生疼；想吃大枣却又不想挖核，有一次甚至还把牙齿咯坏了！说实话，真是让人哭笑不得！如果早知道有“枣仁派”的存在，谁还会去费那个劲儿呢？“枣仁派”可不是简单的枣夹核桃，而是将...

4月28日，孙俪在微博上用自嘲的口气调侃自己，表示自己已经到了“盘核桃”的年纪。这句话开头直接用上了“要命了”，让人忍不住想象她说这话的样子。前不久，在超哥公布的“胡曼黎”录音中，孙俪也提到过这句，真是太搞笑了！...

坚持一周两次三文鱼、鸡蛋天天轮换、菠菜和胡萝卜错开，核桃别吃太多，每天一小把足够。家里菜谱翻花样不难，重点是食材鲜、心情好。孩子身体吃舒坦了，大脑也能跟着给力，不再浮躁易怒，对学习专注力明显有改善—这种变化比补...

西蓝花钙含量比牛奶高，核桃里的omega-3能护关节。炒这道菜火候要旺，西蓝花脆生生才好吃。我媳妇减肥那阵子天天吃，说比水煮菜有滋味多了。养骨小贴士： 早上九点前晒后背20分钟，补维D不伤皮肤 看电视时单腿站立练平衡，防...

待燕麦吸饱水分变得软糯，她再撒上一小把琥珀色的核桃碎、几颗红宝石般的蔓越莓干，最后淋上半勺蜂蜜—这份充满仪式感的早餐，成了她对抗疾病的“每日勋章”。回忆起最初的动机，李阿姨坦言只是抱着“死马当活马医”的心态。听...

每天早晨醒来，宫女们不是想着怎么梳妆打扮，而是在想着怎么把两颗核桃夹在肚子上，一动不动地磨上好几个小时。清朝末年慈禧太后的后宫，表面看起来金碧辉煌，实际上藏着无数让人瞠目结舌的“家规”。那些规矩，要多奇葩有多...

离开剂量谈毒性都是耍流氓，咸菜偶尔吃吃无妨，但是天天吃可能就会惹癌上身了。...因为早饭人们很少饮食过量，大部分处于营养供应不足的状态，这时候补充坚果这样高能量高营养的食物，可以提高早饭质量，大杏仁、核桃等各种坚果...