天气转凉来上一碗汤真的暖乎乎的

汤，是中国人的每日食谱里必不可少的一部分。不管是食堂两荤两素的简易盒饭套餐，还是大酒店里十几个菜的豪华酒席，都少不了一份鲜美的汤。夏天到了，来碗绿豆汤消消暑；冬天来了，喝点羊肉汤暖暖身子。

一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，虽然开着加湿器，很多人晚上睡觉还是会因为喉咙干燥而干咳醒来。去逛超市的时候，新鲜的梨子上市了，许多妈妈就说要不要买点梨、煮点冰糖雪梨汤给孩子喝，说有润肺止咳的功效。电视里也有...

02 汤真的有营养吗？汤虽然好喝，但并不代表它很有营养。以炖鸡汤为例。人们能从鸡肉中获取的主要营养成分是优质的蛋白质，此外还有脂肪、维生素、钙等矿物质。在炖鸡汤的过程中，脂肪很容易溶到汤中，同时，一些脂溶性维生素...

除了粥以外，还有部分老人认为每天都应该喝一碗“大米汤”，好处不止一点点。那么，大米汤真的这么神奇吗？大米汤，顾名思义，就是用大米熬成的米汤。由于现代人食用的多是精制的大米，若是这样的大米熬成米汤，几乎都是碳水...

随着冬季的来临，天气逐渐转凉，越来越多的人开始注重滋补身体。白萝卜作为一种营养丰富的食材，含有大量的维生素C、膳食纤维和矿物质，不仅可以提高身体免疫力，促进消化，还有润肺止咳的作用。在寒风凛冽的冬季，一碗暖暖的...

汤真的没多少营养，再也不要只喝汤不吃肉了！从营养学角度看，汤的营养价值并没有想象得那么高，甚至喝多了还不太好。在熬鱼汤、骨头汤、肉汤的过程中，虽然会溶解出少量的蛋白质，但同时也会溶解 脂肪和嘌呤。如果只喝汤、不...

汤真的没多少营养，再也不要只喝汤不吃肉了！从营养学角度看，汤的营养价值并没有想象得那么高，甚至喝多了还不太好。在熬鱼汤、骨头汤、肉汤的过程中，虽然会溶解出少量的蛋白质，但同时也会溶解 脂肪和嘌呤。如果只喝汤、不...

秋冬季必备的食养膏方，干燥天气里来一杯无添加的梨汤真的太舒服了。配方只有酥梨+枇杷+枇杷叶+罗汉果，什么都不添加，喝起来毫无负担感。坚持鲜果鲜榨，只用食材经84小时熬制萃取，做到每一滴都是精华。膏体浓稠醇厚、颜色深...

6、碗中放入葱花、香葱、紫菜、虾皮，倒入刚才煮好面疙瘩汤；7、天冷了，来一碗这样好吃的面疙瘩汤真的是太好吃了，可以暖上整整一天；真的是太好喝了，闻着满屋的香味，看着都是暖暖的感觉，赶紧动手做起来吧。

把这两种食材跟肉放在一起炖汤，炖出来的汤真的是非常的鲜甜而且清爽，很适合寒冷干燥的冬季食用。那具体这一道美食是怎么做的呢？接下来我们也一起来看看吧。准备食材： 龙骨，海带，黄花菜，食盐，生姜，食用油 具体做法： 1...