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7个小方法,养出好气血、养好精气神

气血不足即中医学中的气虚和血虚,常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。

女性补气血竟有这些简单妙招?千万别错过!

面色苍白、手脚冰凉、容易疲倦…这些症状在女性群体中并不少见,其背后很可能是气血不足在“作祟”。气血是女性健康与美丽的基础,充足的气血能让女性容光焕发、精力充沛。其实,补气血并不难,掌握一些简单妙招,就能轻松改善...

“补气血”保健食品迎来新契机

女性和老年人成主要消费人群 “补血”保健食品,即功能声称为改善缺铁性贫血的...CBNData调研数据显示,经常熬夜、过度劳累、缺乏运动以及压力大,精神紧张等诸多因素是导致气血不足的“罪魁祸首”,各因素占比达到一半及以上。...

女人气血不足吃什么补气血最好?云南白药气血康口服液助焕活光彩

在女性的健康话题中,气血不足是较为常见且备受关注的问题。那么女人气血不足吃什么补气血最好?云南白药气血康口服液凭借其独特的配方、显著的功效和诸多优势,成为众多女性的优质选择。气血对女性至关重要。中医把气的作用...

女人气血不足吃什么补最快?云南白药气血康口服液焕发健康光彩

女人气血不足吃什么补最快?值得一提的是,元气小金瓶云南白药气血康口服液在改善贫血症状的同时,还注重提升患者的整体健康水 平。它不仅仅是一款补血产品,更是一款能够健脾固本、滋阴润燥、生津止渴的全方位健康调理品。...

从小气血虚,逆天改命好难.

本人是从小气血不足,小时候我老爸给我买燕窝吃都没用,我还记得我男朋友说我戴帽子像病号一样。...后来被大数据推送了思妍金巢安女性膳食营养素,说是提气补皿的,每天早晚各冲一袋,两个月喝下来最大的感受就是没上火,看来比较...

气血不足的人要先学会忌口

补气血更推荐食用甘性食物,如红枣、猪肝、当归、红豆、阿胶等,尤其适合女性。④少吃寒凉食物。少食寒凉、油腻、辛辣的食物,长期饮食不节、过食生冷寒凉,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,影响气血生成。发布于:北京

月经量少别慌!墨鱼干+它煲汤,气血悄悄补回来,闭经女性更要喝

“气血不足,百病缠身”,这话真不是唬人的!去年我月经量少得可怜,两天就收工,颜色淡得像兑了水,脸色蜡黄像被抽干了血,蹲下起猛了都能眼前发黑!吓得我赶紧去看中医,...甩给我个方子—墨鱼干排骨汤,说这是“女性回春汤”!...

季节交替易气血虚?女性养生必备!跟着喝四物汤,轻松养出好气色、好身体

当归是补血要药,能调理女性月经不调、痛经等症状,对于血虚引起的头晕、心悸也有很好的疗效。0 2 活血止痛 当归具有活血化瘀的作用,能...川芎能扩张血管,降低血液黏稠度,能够改善因气血不足引起的手脚冰凉、四肢麻木等症状。...

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