女性绝经

女人最佳“绝经期”曝光，不是45岁，而是这个年龄，越靠近越健康,女人,心脏,更年期,王医生,绝经期,骨质疏松

更年期综合征又被称为“绝经综合征”，是指女性绝经前后受卵巢功能衰退、性激素波动影响，引发的一系列以自主神经功能紊乱为主，同时伴有神经心理症状的一组症候群。复旦大学附属中山医院妇产科主任医师张佳荣介绍：更年期综合...

绝经时间的健康范围：45-55岁是正常区间，接近50岁更理想根据我国女性绝经年龄的大数据分析，50岁左右是绝经的最佳时间点，越接近这一年龄，说明卵巢功能和内分泌状态相对稳定，健康风险较低。具体而言：过早绝经（40岁前）：...

绝经是女性生命中一个自然的生理过程，标志着女性生育能力的永久终止。简单来说，就是女性不再来月经，也无法自然怀孕。医学上定义，如果女性连续12个月没有来月经，就属于绝经了。这不仅仅是月经停止那么简单，更重要的是卵巢...

数据显示，我国女性平均的绝经年龄在50岁左右 49岁的张女士从两年前开始，月经来的就不太规律，有时候一个月来两次，有的时候几个月却不来一次，最近半年更是一次没来。不仅如此，张女士这段时间情绪也不太对劲，烦躁易怒，再...

杨家林老中医：坚骨胶囊治疗绝经后女性的骨质疏松 绝经后骨质疏松症是一种与绝经有关的代谢性骨病。其特征是在绝经后的短时间内出现全身性的骨量减少及骨组织结构改变，骨单位密度变得稀疏而脆性增大，引起腰背疼痛，躯体变形...

女性通过调整饮食可适当延迟绝经年龄，主要有增加植物雌激素摄入、补充优质蛋白、摄入抗氧化食物、保证矿物质均衡、维持健康体重五种方式。1、植物雌激素：大豆及其制品含大豆异黄酮，葛根粉含葛根素，这类植物雌激素能双向...

结果表明，基于年龄、居住地、睡眠质量、认知功能、抑郁、慢性疾病数量构建的预测绝经后女性肌肉减少症风险列线图模型，有助于中国绝经后女性识别并规避肌肉减少症的风险因素，减少绝经后女性肌肉减少症的患病率。...