心肺体适能

小伦敦体适能根据不同年龄段孩子的身体发育特点和运动能力，精心设计了多元化的课程体系。针对低龄儿童，设置了趣味运动课程，通过游戏化的教学方式，如爬行比赛、跳跃闯关等，激发孩子对运动的兴趣，培养他们的基本运动技能和...

如果您决定成为老年体适能教练，那么您就是在为保持老年人群的健康尽一份力。为什么针对老年人的训练很重要？人体在20至30岁之间通常处于力量巅峰期，50岁后肌肉量、骨量和功能能力开始明显下降。循环合成激素水平（如睾酮、雌...

2024脑卒中后心肺体适能康复学习班于 2024年11月1~3日 在 复旦大学附属华山医院 圆满举办，并邀请到12位相关领域的专家为我们带来“脑卒中后呼吸障碍、心肺功能障碍及体适能康复”主题讲座。本次学习班采用线上线下相结合的...

心肺体适能康复学习班正在火热招生中 心肺适能(CRF)是心脑血管健康的重要标志物，卒中后，合并心血管疾病或长期制动引起功能性肌肉力量下降等，均会导致心肺适能下降，影响患者的社会参与度及生活质量，并进一步增加心血管不良...

脑卒中后心肺体适能康复学习班 国家级继续教育项目 《2024老年全周期康复技术体系与信息化管理学习班》招生通知（第二轮） 卒中是我国成人致死､致残的首要原因，已成为全球性的重要公共卫生问题｡心肺适能(CRF)是心脑血管健康...

结果显示，心肺体适能水平较高与患结肠癌和肺癌的风险较低有关，但与前列腺的发病率较高有关。研究人员选取了17709 名年龄范围在18~75 岁之间的男性，他们的平均年龄为42 岁，平均体质指数（BMI）为26，平均随访时间为9.6年，...

瑞典哥德堡大学临床科学研究所的儿科学家发现，年轻时心肺体适能良好，以后患上9种特定癌症的风险会降低，其中患消化道癌症的风险下降最明显，至少在男性中是这样。心肺体适能是指一个人进行有氧锻炼的能力，如持续一段时间的...

乳腺癌术后心肺体适能的自我康复措施 乳腺癌患者手术以后会发生患侧肢体的功能障碍，因此术后 循序渐进 的功能锻炼显得尤为重要，规范的功能锻炼不仅能够 促进患侧肢体功能康复，而且还能有效 预防乳腺癌相关淋巴水肿 的发生，...

乳腺癌术后心肺体适能的 客观评估（上篇） 乳腺癌是世界范围严重威胁妇女健康的恶性肿瘤之一，也是女性常见的恶性肿瘤之一。随着人们健康意识的提高及卫生技术水平的提高。提高乳腺癌患者的生存质量、降低其复发率及病死率已...

健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。检测心肺耐力 心肺耐力是指肺脏与心脏将氧气输送到身体各组织细胞的能力。可在孩子刚起床时测试心率，取连续3天的平均值，一般在72下/分钟...