必须躺着休息才行

解放前有一村民，夏天在地割草，累了，躺在阴凉处休息，不想睡着了，不知多久，朦胧中似乎有一东西在刷他的脸，他一下睡意全无，咪着眼一看是狼，正用尾巴刷他的脸，他大怒，手中还握着廉刀，使劲挥刀向狼砍去，狼一跃，但还是...

正确的做法是：醒来后先在床上躺1-2分钟，再慢慢坐起来，等感觉适应后再下床活动。这样可以给身体一个缓冲的时间，避免血压突然波动，减少心脏负担。...所以，哪怕你觉得自己状态很好，也不要擅自停药或减量，必须先咨询医生。...

随着天气逐渐变暖，许多心脏病患者开始考虑增加运动量，改善身体状况。然而，对于心脏功能存在基础问题的人群来说，运动的选择和安排需要格外谨慎。今.

黄圣依带着70多岁的母亲录节目，躺床上休息时，黄圣依妈妈一脱鞋就露出了一双破了洞的白袜子，而且破的洞还挺大，黄圣依看后都惊呆了：\

五一假期到来，你选择“宅家躺平”还是“疯狂社交”？中南大学湘雅二医院医学心理中心主任医师、博导吴大兴教授告诉潇湘晨报记者，心理健康的核心是“社会功能良好”。而独处与社交的占比...科学规划假期节奏，才能实现有效休息。...

库里就结结实实躺着休息2天多好，为啥还要去健身房训练。万一加重咋整 由 俄城人的回归 发表在 Re：库里就结结实实躺着休息2天多好，为啥还要去健身房训练。万一加重咋整

一日深夜，乾隆去纯妃殿内休息。内室烛火昏暗，乾隆侧躺着，揽着纯妃，粗声道：“爱妃，安寝吧！纯妃挺着大肚子，娇声道：“愿皇上垂怜！随后，放下了床幔。十多年前，还是格格的苏氏初入宫廷，便以独特的魅力吸引了当时还是...

休息，不光是睡觉和躺着 “休息”内涵丰富，「桑德拉·道尔顿-史密斯博士提出七种休息类型」： 身体休息：除了睡觉、打盹及主动性的拉伸、瑜伽等 精神休息：让大脑从高强度思考中解放出来 感官休息：少接触点光线、噪音与屏幕...

在野外必须提高警惕！5月5日，安徽滁州一名女子在放羊途中，因为累了便躺下来休息，谁料等她醒来时，却感觉手被异物戳了一下，当场就流血发疼，之后开始呼吸困难，于是她赶紧到医院就医，经确诊是被蛇咬了，所幸毒性不强。...

其实有时候休息也是好的锻炼 1.小憩20分钟—让心脏动起来 多项研究表明，小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也有利于心脏健康。一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险能降低37%。2.喝杯热茶—让大脑动起来...