少吃猪肉和鸭肉

粽子和猪肉，虽然都是端午节，必吃的时令食物，但是这里却提醒大家要少吃，尤其是小孩和老人，更是要少吃，粽子很容易带来不消化，而猪肉，过于肥腻的话，会助长湿邪，导致身体不适，所以要少吃。端午节多吃3样分别指...3、鸭肉 ...

饮食上也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多吃豆腐、鱼类、蛋类、虾、鸡肉或鸭肉等富含优质蛋白质食物，比如：鸡肉。民间有谚语“伏三常吃鸡，一年好身体”，夏天酷暑难耐，身体体力消耗大、容易受到高温的侵扰，鸡肉...

立夏节气之后，天气愈发燥热起来，人体的阳气也达到了一年之中最旺盛的阶段，这时候饮食也要做出相应的调整，少吃猪肉牛肉，牛肉性热，多吃会助火生热，会为身体增加负担，这时候的选材应该偏向于清爽解腻、顺应时节的菜肴，像...

立夏将至，饮食宜清淡滋补，少吃油腻的猪肉、羊肉，建议大家多吃鱼肉、牛肉、鸡肉、鸭肉，这4种肉类，既能补充优质蛋白，又能增强体质，让腿脚有劲，精神更加饱满。最后麻 烦大家点 个赞 一下，非常感谢！如果你爱看美食...

明日立夏，外行人吃猪肉，内行人专吃它！滋阴补虚，止热痢，老少皆宜,鸭肉,生姜,祛湿,猪肉,姜母鸭,滋阴补虚

这时候要是再顿顿吃油腻的猪肉、发燥的鸡肉，别说孩子嚷嚷着没胃口，连大人都容易上火冒痘。其实老祖宗早就教给我们智慧—顺应节气调整饮食，立夏后多吃这5种滋阴润燥的肉类，搭配当季食材，既补...一、鸭肉：天然\

鸭肉性凉，是夏季最适合食用的肉类之一，蛋白质含量高，脂肪含量适中且大部分是不 饱和脂肪酸，比 猪腿肉 更容易消化。鸭肉能补虚劳，养胃生津，特别适合体热容易上火的人群。吃法很多，可以做汤，或者红烧，干锅，直接炒都是...

然而，豆腐在夏季容易酸败，因此民间有“早不买猪肉，晚不买豆腐”的说法。这是因为豆腐在高温下容易变质，产生异味。目前，新豆尚未上市...端午后，中老年人少吃鸡肉和豆腐，可以多吃这4样，都是应季食材，而且清热营养不上火。...

一到夏天，燥热上火几乎无人能幸免，所以饮食方面也需要做出适当的调整，少辣少油炸，肉类选择也有讲究，少吃性温燥的猪肉，转而选择兼具清凉属性和高营养的肉类，既补充体力，又能清热解暑，鸭肉就是很好的选择！鸭肉性质偏寒...

比猪肉便宜，营养不输牛肉，祛湿驱寒，体热体虚多吃它 大家好，我是傻姐美食，朋友们！...3、黄瓜凉粉垫底，卤鸭撕成粗条，卤汁+陈醋+蒜末+白芝麻+辣椒油搅匀，哧啦一泼，筷子夹起凉粉和鸭肉，兜着酱汁一口闷，又滑又糯又香辣！...