少吃羊肉多吃鱼

刚入春那会，总听长辈念叨\

导语：入夏，少吃猪肉多吃它，比鱼肉便宜，比牛羊肉鲜，随手一做真香啊~ 大家好，我是晓峰，外甥女下个月结婚，俗话说：“娘亲舅大”，我作为外甥女的娘家人，必须把面子给外甥女撑起来。为了形象上不丢面子，这一段时间我开始...

很多人得了肝硬化,吃饭就像踩雷,连羊肉都不敢碰。其实羊肉富含优质蛋白,只要煮软炖烂、适量吃,完全没问题!你如果是肝硬化失代偿期,还是要根据检查、症状等综合评估。但下面这4种食物,肝硬化患者一口都别碰!1.带刺带骨头的硬货 ...

阴虚体质适合银耳、百合等滋阴食材，阳虚体质则需羊肉、桂圆等温补类食物。盲目大量进补可能加重体质偏颇...1、多吃富锌食物：牡蛎、牛肉、南瓜籽等富含锌元素，锌直接参与睾酮合成，对男性精子活力与女性卵泡发育均有促进作用。...

现有研究虽未明确界定风险收益的临界值，但鉴于当前普遍存在的红肉摄入超量现象，综合多维度研究结果，仍建议适当少吃一点红肉。如何最大限度降低红肉伤害？专家提醒 为降低红肉的负面影响 需要注意以下5点 1.日常尽量选瘦肉，...

即便是和脂肪含量相对偏高的牛肉、羊肉、鸡肉比，三文鱼也更胜一筹，只比大肥鸭的脂肪含量低了 1/5。而且三文鱼细嫩肥美却不油腻，如果不考虑钱包的承受能力，...温馨提示：膳食指南推荐每周吃鱼 2～3 次，每次 100～150 克为宜。...

1956年，毛主席忧心忡忡的说“东来顺的羊肉变得不好吃了，这是一个大问题。全聚德的烤鸭店也变得烤不脆，咬不动了。一种简简单单的美食味道变化的背后，牵扯的却是国家建设的大学问。毛主席喜吃辣，喜吃苦，吃咸，每餐都会四菜...

即便是和脂肪含量相对偏高的牛肉、羊肉、鸡肉比，三文鱼也更胜一筹，只比大肥鸭的脂肪含量低了 1/5。而且三文鱼细嫩肥美却不油腻，如果不考虑钱包的承受能力，...温馨提示：膳食指南推荐每周吃鱼 2～3 次，每次 100～150 克为宜。...

从最早的单吃羊肉锅，发展到最后变成了红焖羊肉火锅，再到后来，又有了红焖羊肉鸳鸯锅。这一系列的发展都离不开河南人的钻研与借鉴。红焖羊肉在河南的地位非常高，尤其是在新乡县，每人每天都惦记着吃红焖羊肉，最高峰的时候，...

哪种鱼好做又好吃，国内最好吃的5种鱼，肉质鲜嫩有营养，老少皆宜，爱吃鱼的别错过 点击关注，每天精彩不断！导读：国内最好吃的5种鱼...鱼肉一直是我们餐桌上的常客，它的营养价值比猪肉和牛羊肉更高，而且适宜的人群更为广泛。...