建议家长常做这几道菜

与其给孩子买各种昂贵的营养品，不如精心准备几道美味又营养的“补脑菜”，为孩子的大脑提供充足的能量，助力他们在考场上发挥出最佳水平。今天，就为大家推荐...制作这道菜时，先将核桃仁用小火炒至微黄，散发出香味后盛出备用。...

在这个关键时期，家长们除了给予孩子精神上的支持，饮食上的保障也至关重要。与其给孩子买各种价格高昂却效果未知的营养品，不如多在餐桌上花点心思，用天然食材为孩子的大脑补充能量。今天就为大家推荐4种“补脑菜”，并附上...

上次家长会老师还夸娃反应快，估计跟常吃鱼有关！三、腊肠炒芦笋 准备材料：广式腊肠2根、芦笋300g、蒜片适量 做法 1、腊肠斜切片，冷水上锅蒸5...这四道菜我通常是轮着做，牛肉饺子当早餐，清蒸鱼做主菜，腊肠芦笋和口蘑做配菜。...

与其花大价钱买各种补脑的保健品，不如从日常饮食入手，给孩子们准备这5种“补脑菜”。这些食材富含大脑所需的关键营养素，能有效提高记忆力，专注力和抗疲劳，助力考生发挥最佳状态。第一道：清蒸鳕鱼 鳕鱼富含优质蛋白质，极...

家有考生，真的是太不容易了，既要操心他的学习情况，又要为他的三餐烦恼，今天我要给大家推荐8道补脑家常菜，荤素搭配，做法简单，快来试试吧。葱油带鱼 酱汁:姜丝+葱段+干葱头+蒜片+2勺生抽+半勺白糖+少许鸡精+2勺清水搅匀。...

先说说这道菜的“隐藏技能”吧！很多家长头疼孩子不爱吃肉，或者嚼不动肉，而香菜拌牛肉简直是救星。牛肉切得薄薄的，经过葱姜水腌制后嫩得像豆腐，连幼儿园小朋友都能轻松咀嚼。香菜独特的香气还能掩盖肉腥味，让娃主动伸筷子...

建议成年人每次的腌菜食用量不超过150克，一周内食用不要超过3次，并且不要连续食用。这样可避免摄入过多的盐分和亚硝酸盐。...该家长在视频中表示，他孩子去年加入孙继海“嗨球”青训，因过度训练后查出膝盖严重受伤需要休养。...

钟南山给出这三点建议→最近，全国多地出现新冠病毒感染流行趋势。对此，总台记者对中国工程院院士钟南山进行了采访。钟南山院士表示，目前国内主要流行...一家长称，有老师讲3分钟课就开始放电影，还有老师拒绝给学生上晚自习。...

“学生家长是一个侧面，对学校食品安全最有发言权。...针对此类摊贩违法成本低的情况，萧龙建议，一方面要持续加大处罚力度，另一方面可强制注销其食品类经营许可证，使该类人群终身不得再涉足食品和餐饮行业，给食品安全划出一道...

因此每当有家长询问如何去教育爱玩游戏的孩子时，杨琴都会建议“家长自己先做到改变，再谈改变孩子”。这种改变不仅包括家长戒掉沉迷碎片化娱乐，还意味着调整亲子沟通方式：从“一言堂”式的家长，转变为孩子成长路上的榜样。...