揉腹养生靠谱吗

随着健康意识的觉醒，养生壶成为很多家庭、办公室里必备的小家电。有关机构预测2025年养生壶市场规模年复合增长率将达到8.5%，国内市场规模达到300亿元。养生壶的市场虽然十分火爆，但也有声音认为养生壶的商家过度夸大养生壶...

【转发收藏！世界冠军教你太极揉腹动作促消化#】#好身体计划#太极拳世界冠军@柴云龙中国 教你太极养生中的揉腹动作，帮助我们促进肠胃蠕动，利于代谢和消化，对身体十分有益，赶快分享给身边人！（人民网）​_新浪网

有些人揉腹后感觉腹鸣音增加，认为这是好现象，其实不完全是。腹鸣反映的是肠道内气体移动，有可能是正向推动，也可能是气体逆行回流。如果揉得过猛，腹内压变化快，就可能造成局部肠段胀气，出现腹鸣和排气增多，但并不代表肠...

这些散发着淡淡药香的“养生饰品”，不仅被商家赋予了安神助眠、驱蚊防湿等功效，甚至还宣称能调理结节，引发市民对传统中医药与现代饰品结合的关注。5月13日，记者在大雁塔附近一文创店看到，中药手串被摆在显眼位置，款式...

别过头：拍胸虽好，但别贪多，时间、力度、频率都要适度，别盲目跟风，根据自身情况调整，不然容易伤到自己。总之，拍胸不仅简单易行，还能带来多重健康好处。想要在养生路上更进一步，不妨试试这招！

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在繁忙的都市生活中，人们迫切需要一个地方来放松身心，洗去一天的疲惫。上海洗浴行业应运而生，成为城市中的新宠。上海洗浴以其高品质的服

18、睡前揉腹，顺时针按摩，促进消化吸收。19、远眺5分钟，缓解眼睛疲劳，预防近视。20、捏耳垂100下，刺激耳部穴位，调节身体机能。21、多与他人交流，保持心情愉悦，减少抑郁。22、爬楼梯代替乘电梯，锻炼腿部力量。23、冷水...