提高身体免疫力

身体免疫力提高了，小病小痛自然就不敢轻易找上门来，说不定还能多活几年，多享享清福呢！家庭主妇们，给老公做点猪肚吃，老公身体好了，工作更有劲，家庭也更和睦。莲子百合山药猪肚汤—滋补养生的“暖心靓汤” 食材准备 猪肚...

随着年龄增长,老年人的免疫系统功能逐渐衰退,身体抵抗力也随之下降,感冒发生频繁,痊愈周期也较长。...无论是用于炒菜还是煲汤,均能够为人体补充丰富的膳食纤维,有助于改善肠道菌群环境,增强肠道免疫细胞活性,提高免疫力。...

看着外头明晃晃的大太阳，再摸摸孩子汗...记住啦，好身体都是吃出来的，这个夏天，就让厨房变身\

它们不仅能唤醒被暑气封印的胃，还能给免疫力加层防护罩。今儿个就跟大伙儿唠唠这些夏季宝藏食材，再手把手教您四道开胃又...这四道菜谱就像给身体请了四个保镖：紫苏负责唤醒味蕾，茴香调理肠胃，洋葱清理血管，生姜驱散寒湿。...

夏天是万物蓬勃生长的季节，也是人体新陈代谢旺盛之时。在这个季节里，合理饮食对于提高免疫力、预防疾病至关重要。以下为您推荐八道美味又养生的夏日菜品，助您在炎炎夏日里保持健康。凉拌芝麻酱菠菜 材料准备：新鲜菠菜 300...

提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。今天为您推荐几种食物，可以适当多吃些。提高免疫力的5种食物 一、蘑菇 1.美味 蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道—鲜。当它们与其它食物一起烹饪时，风味极...

常常会发现自己的抵抗力下降了不少，产后却频繁“中招“，易感冒、有疲劳感…这主要是因为产后女性体内的雌激素、孕激素水平急剧下降，这种剧烈的变化会影响身体的内环境，...那么，究竟产后吃什么可以提高人体免疫力和抵抗力呢？...

菇类食品含有丰富的葡聚糖、多糖、多肽，可增强儿童的免疫功能，是当今世界上最好的免疫促进剂。图片来源：摄图网 香菇—防治佝偻病 香菇中含有丰富的维生素A和维生素D原（经过日照后可变成维生素D）。据测定，每1克鲜香菇中含...

最近在看《增强免疫力必吃的20种食物》这一本书，书中提到番茄、胡萝卜、蘑菇、芹菜、菠菜、芦笋、大白菜等等，多吃这些食物，有助于提高身体免疫力。建议大家平时多换着花样吃各种各样的蔬菜水果来补充。今天分享给大家我常做...

积极的情绪：长期陷入紧张、焦虑、抑郁等情绪中，会使人体产生一种抑制因子，影响免疫细胞的正常工作，使身体免疫力降低。当人保持乐观的积极情绪时，大脑的情感中枢会分泌出一...远离污染：环境、食品污染，能使人体免疫力降低。...