推荐5种营养暖胃早餐

快手早餐不是“随便对付”，营养才是硬底气 总有人觉得，“早餐随便吃点就行”，可当过妈的都知道，孩子的小胃口最诚实。凉了的包子、干巴巴的面包，咬两口就放下了；但热汤面里浮着的金黄煎蛋，粥里炖得绵软的牛肉粒，蔬菜饼...

今天分享5款“快手、好做、营养全”的早餐，每天换着吃，健康又省心！一、黄金小米南瓜粥—养胃又暖心 材料：小米半把、南瓜1块、枸杞10粒 [锦鲤到来]做法： 1.南瓜切小块，和小米一起...[爆竹]健康贴士：少油少盐，暖胃易吸收。...

今天就来聊聊早餐必吃的5种高蛋白食物，附带家常食谱，简单好做又营养，千万别错过！一、鸡蛋：早餐的“全能选手” 鸡蛋是公认的“蛋白质之王”，一颗鸡蛋的蛋白质含量约6克，还富含卵磷脂、维生素B12...点评：这一碗暖胃又养颜！...

不过老话说得好，早餐要吃皇帝餐，尤其早餐要好吃又营养。今儿就教大伙儿一招，赖床也不耽误吃暖胃早餐，煮碗牛肉煎蛋汤面，从开火到端碗只要十分钟，汤鲜味美得连碗底都能舔干净！厨房小白也能上手的快手秘笈 这碗面的妙处全...

根据我整理到的资料，可以总结出以下几种适合15分钟快手早餐的方案，这些方案简单、营养且美味，适合老少皆宜： 猪肉丸子疙瘩汤与黄金煎馒头片 猪肉丸子疙瘩汤：利用剩余的面团制作疙瘩汤...搭配热豆浆或牛奶，既暖胃又营养丰富。...

【今天早餐吃_?广元油茶鲜香暖胃#】5月13日，四川广元。早安！早起就为这一口#油茶，把米磨成面熬成浓稠的羹，撒上馓子、大头菜粒、花生碎，再淋上红油和花椒面。一筷子下去，浓稠的米糊裹着酥脆的馓子，麻辣鲜香混着谷物的...

高考早餐还在吃油条？最后考出698分，他妈妈偷偷告诉我：\

今年以来，西宁市总工会坚持以职工为中心的工作导向，认真履行维权服务基本职责，持续关心关爱户外劳动者，不断提升环卫职工“爱心早餐”含金量，用实际行动传递工会的关怀与温暖。西宁市总工会立足职工需求，着眼于推动解决...

“感谢志愿者的辛勤付出，吃了‘爱心早餐’，清扫街道更有劲了。环卫工人郭玉兰吃完早餐，拿起扫把，又在她分管的路段继续打扫卫生。5月27日清晨，位于栾城区石栾大街837号，由栾城区新时代志愿服务协会志愿者自发组织的“爱心...

【今天早餐吃_?芜湖肉丝面鲜香暖胃#】5月17日，安徽芜湖。早安！早起就为这一口#肉丝面，面条煮得筋道爽滑，鲜嫩肉丝配着香菇、青菜在骨汤里翻滚。汤汁浓白鲜香，面条吸溜带劲儿，咬一口肉丝嫩滑入味，鲜香又暖胃~​_新浪网