想长寿的先要学会吃

据悉，颜正华系我国首届中医药大学，同时还是我国中药学高等教育的主要奠基人和开创者，生前曾担任中华中医药学会的终身理事，还是国家级非物质文化遗产项目代表性继承人，拥有多项身份与称号。讣告的最后告知大家颜正华教授...

陪伴张学良囚禁生活的 赵一荻揭示，张学良懂得食疗，会吃，自然吃出了长寿之道。童年张学良的饮食 童年时候的张学良，身体并不好。他的父亲张作霖，原本是绿林出身，靠着自己逐步崛起，成为掌控东北地区军政大权的“东北王”。...

英国爱丁堡大学等机构的研究人员，通过对7万人的健康资料进行分析发现：轻度忧虑者死于心脏病地风险要比普通人高29%，学会舒缓压力，身体才能更加健康长寿。09高质量睡眠高质量睡眠是长寿的“必备法宝”。起居有规律，睡眠质量...

一个人如果睡眠不好，要想长寿，几乎是不可能的。作为医生，要提醒大家的是，要想保持良好的睡眠，一定要...作为医生，要提醒大家的是，年龄大了，要学会服老，保持好的心态，不以物喜，不以己悲，只有这样，才能让身体更健康。...

当年轻人感叹\

在这个特殊的日子里，一句“愿您健康长寿，幸福安康”，简单却 从传统祝福到创意表达，从简短问候到深情长文，父亲节的祝福语可以有无数种形式。无论你的父亲是幽默风趣还是...长大后，我才懂得您为我撑起的那片天空有多辽阔。...

一、老人想长寿，该多静养还是多锻炼？...但必要的静养也是不可少的，适度运动的同时也别忘了学会 劳逸结合，联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师王星 表示静养不代表就是物理意义上的躺着啥也不干，其实静养更多的是提倡...

美国营养学会在奥兰多举行的年会上公布了这项研究报告。研究人员分析了超过4.7万名参与“护士健康研究”的女性的饮食数据，从她们中年时期开始进行了为期30...她解释说，咖啡可能有助于长寿，但它并非适用于所有人，尤其是女性。...

少洗澡猫咪是很爱干净的动物，它们自己会清洁。猫咪睡觉时，尽量不要去打扰，它渴了饿了，自然会自己起来吃，过多的打扰它，对睡眠来说很不好。真想让猫长寿，必须要保证猫咪的心情，生活上不要给猫太多的约束，让它们…

中国老年医学学会慢病防治与管理分会名誉会长张韬玉说，“四勤”主要体现在4个器官上。腿勤走，强肌固本 《英格兰运动医学杂志》刊发的一项研究显示，...山东中医药大学中医文献与文化研究院教授刘更生提醒：“长寿的人没有懒的。...