柿子是低嘌呤的食物

人们都知道，痛风、高尿酸血症一般和嘌呤摄入过多有关，而在饮食上控制嘌呤的摄入即可很大程度上减少尿酸增高。同时很多人也都知道肉类、海鲜...生活中有很多常见的水果果糖含量就比较高，比如葡萄、苹果、香蕉、柿子和龙眼等。...

1.营养成分冲突：梨和柿子都含有一定量的鞣酸，当二者一同食用时，鞣酸可能会与食物中的蛋白质结合，形成不易被人体消化吸收的鞣酸蛋白。这种物质在胃内积聚，可能会导致胃部不适，长期如此还可能影响人体对蛋白质等营养物质的...

煮熟的大豆还不到50毫克—100克食物中嘌呤含量小于50毫克则会被定义为极低嘌呤食物。按照这种标准，除了肾功能不全的患者，高尿酸或者痛风...甜蜜是痛风之敌 痛风患者的“敌人”，除了各种富含嘌呤的食物外，还有富含果糖的食物。...

柿子与高蛋白食物也不宜同时食用，因为柿子中的鞣酸遇到螃蟹、牛奶等高...为了呵护肠胃健康，建议晨起后先食用一些温和的食物，如温热的粥、馒头等，待肠胃功能逐渐恢复后，再适量食用易于消化、酸度较低的水果，如香蕉、苹果、梨...

再喝啤酒搭高嘌呤的螃蟹 会增加患痛风的风险 ④螃蟹和柿子不能一起吃？错❌ 有传言称 “螃蟹不能和柿子一起吃 两者共同摄入会诱发消化不良 甚至还会导致 胃结石、中毒、死亡等问题” 其实，在这件事上 最应该考虑的是食用量 ...

建议痛风患者尽量避免食用柿子，柿子属于低嘌呤水果，从嘌呤含量角度痛风人群可以食用柿子，但柿子中糖含量较高，即每100g柿子糖分含量可达到20g。如果过多摄入糖分，可对血尿酸产生不良影响。因为水果中糖含量多为果糖，机体...

事实上，早在1935年，我国科学家、中国营养学会创始人郑集教授，就在民间传言较广的184对所谓“相克食物”中，选择了当时最为流行的14组食物，包括蜂蜜和葱、牛肉和板栗、花生和黄瓜，还有螃蟹和柿子等，分别开展了人体实验和...

痛风患者要养成低嘌呤饮食的习惯，多吃蔬菜、水果。3 螃蟹不能和柿子一起吃？传言说二者一起吃会拉肚子或长结石。但食物相克本就是个伪命题。很多所谓“相克”的食物，在食用后出现身体不适，大多是食物不洁、食物过敏亦或是...

柿子是生活中一种常见的水果，其嘌呤含量较低，且属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，有助于降低尿酸的水平。高尿酸血症大多数是因为饮食生活方式不合理所引起，因此我们首先应避免嘌呤含量过高食物的摄入，尤其是海鲜，豆制品，...

一位主妇因为对糯米的热爱而遭遇痛风，才意识到低嘌呤并不意味着无风险。通过以上分析可以发现，柿子、红薯、大白菜和糯米这些冬季常见食品，虽然在营养价值上都被广泛认可，但却可能是尿酸升高的“潜在助推者”。尿酸管理不...