效率脑科学

今天，我们继续 来 共读《效率脑科学》这本书。在上一节中，我们通过脑科学的原理，学习了提升工作表现、找到最佳状态的方法。那么，在这一节中，我们 来 探讨另一个常见的问题：如何面对压力和失控？什么是“戏剧性脱轨”？...

今天，我们继续共读《效率脑科学》这本书。在上一节中，我们学习了脑科学在人际交往中的运用。接下来，我们进入最后一个话题：“改变”，学习如何运用科学方法，推动他人和自我的长久改变。如何正确提意见？改变，是每个人 ...

今天，我们继续共读《效率脑科学》这本书。在上一节中，我们学习了如何应对压力和失控。那么接下来，我们来学习如何在人际交往中运用脑科学的知识，让自己变得“如鱼得水”？社交中如何“化敌为友”？说起人际交往，对我们的...

今天，我们正式开始共读神经学专家戴维·罗克的这本《效率脑科学》。这本书的副标题叫作“卓有成效地完成每一项工作”。顾名思义，这本书的主旨就是通过脑科学的原理，帮助我们更好地提升效率，以实现我们期望的结果。处理紧急...

因此，科学提升沟通效率的关键在于：基于脑科学原理，减少他人认知负担，并激活社交奖赏机制。第一部分：用SCARF模型降低威胁，激活理性沟通 SCARF模型由神经科学家戴维·罗克提出，揭示了驱动人际互动的五大社交需求：地位感...

起初，我完全把“用英语思考”这件事抛在了脑后，直到走出浴室擦干身体时才猛然想起。然而，随着时间的推移，我渐渐地在浴缸里就想起了这件事，开始自然而然地用英语思考。而且，泡完澡后，我还会把想法写下来。遛狗时，我也...

《考试脑科学3》不仅是一本理论指导书，更是提升学习效率的实用手册。这本书的科学方法和技巧，如合理安排学习时间、利用大脑的奖励机制等，都可以直接应用于我们的日常生活。让我们一起探索书中的秘诀，解锁高效学习的秘密吧...

随着脑科学研究进一步发展，人类对大脑的认知越来越深入。研究表明：人脑在正常发育健全之后，可以通过后期的教学认知活动和思维锻炼，让人脑变的更“聪明”。为人师者一定要加强学习，充分认识我们的大脑，利用脑科学知识科学...

近年来，我国在脑科学领域取得长足进步，不仅在植入式电极和芯片领域实现突破，脑电处理芯片也向高通量、高灵敏、高效率方向发展，人工智能的深度学习算法还提升了非侵入式设备信号的去噪能力和侵入式设备信号解码的准确性。...

面向未来，品牌将以脑科学研究为底层支撑，持续推动“技术研发-课程迭代-生态赋能”的协同升级，致力于成为国内脑科学教育领域的专业品牌。通过构建“能力培养-习惯塑造-价值引航”的成长闭环，步睿启迪教育正以创新实践为青...