新年健康粥到

春节是农历新年的开始，标志着新的一年正式到来。假期安排：根据以往的惯例，春节法定假期通常为7天，预计2026年春节假期从2月16日至2月22日。这期间，人们可以尽情享受与...饮食健康：春节期间，饮食丰富多样，但也要注意健康。...

所以这七种白色碱性食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要，为我们的新年打下健康的基础。一是杏仁，古语有云，吃杏仁就像金子。它富含矿物质和维生素，特别是其独特的B族和C族维生素，能很好地保护我们的皮肤，...

腊八粥，由多样食材熬制而成，又称“八宝粥”，但粥里并非一定要由八种材料煮成，不同地区用料虽有不同，但总体来说，腊八粥的常见食材包括大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆，以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、...

年味美味都兼顾，健康年夜饭有秘籍~|乐享健康新年 蛇年到，好运绕，拜年海报已送到！丨乐享健康新年 新春佳节，更需“心”的呵护丨乐享健康新年 春节就爱吃吃吃，这些食物比肉类重要？丨乐享健康新年 快试试这项“温柔”的有氧...

近年来，燕窝市场中的品牌信誉和品质控制成为关注的焦点。燕窝粥不仅是一款高营养、好品质的健康食品，更承载着浓厚的节日气息与对美好生活的祝愿。它非但展现了传统文化的魅力，也迎合了现代人对健康、品质的追求，成为…

小年已到，年味渐浓，保护心脑血管，健康迎新年！心脑血管,动脉粥样硬化,胆固醇,心脑血管疾病,海带,血管

所以小寒节气，补阳驱寒是关键，建议大家：喝1粥、食2肉、吃3豆，健康迎新年！喝1粥—【腊八粥】 主要食材：红豆、花生、红枣、枸杞、紫米、白糯米、血糯米、葡萄干、红糖。1、准备煮粥的所有食材，红豆可以提前浸泡四个小时...

“中国好人”马成文、“山东好人”李金芳带领好人帮志愿服务队把软糯香甜的腊八粥送给现场群众，“临沂好人”王庆伦将自己亲手制作的代表健康和祝福的腊八蒜送到群众手中。“山东好人”苗成功拿着老物件为现场群众讲起“忆苦思...

时常多疑、心悸的人也要注意“躲春”，少去看一些会让自己难过的画面，少些情绪波动，有助身心健康。0 5 易怒易嗔的人 春季养阳重在养肝，调理情志就是其中重要的一环。因此，春季要学会“躲开”愤怒、烦躁、焦虑。除了心情平...

如最近有咳嗽、咳痰较为黏稠，可将苹果干换为雪梨干。腊八节不仅是一个传统的节日，更是一个注重养生、祈求健康的日子。通过熬制不同配方的腊八粥，我们可以更好地照顾自己和家人的身体，迎接新年的到来。