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一文读懂脂肪肝:肝脏的“甜蜜烦恼”与自救指南

特殊人群:天生“易胖肝”体质 快速减肥、营养不良、孕妇(妊娠期急性脂肪肝)等人群,肝脏也容易被脂肪“入侵”。(二)脂肪肝的“晋级”之路 早期脂肪肝几乎没有任何症状,只是会让人感觉疲劳、腹胀、右上腹隐痛,就像肝脏在...

从80斤胖到160斤,一胖“毁”全身?严重可能致命!减肥前必看

这是我胖后对自己发出的灵魂拷问,我一直觉得我们家是有易瘦体质基因的,我还小一点的时候经常听到周围邻居对妈妈的嘲笑:“哪怕把你泡进油缸都不会胖,...同时,肥胖还与血脂异常、脂肪肝等代谢性疾病密切相关,过多的脂肪在肝脏...

入夏倒计时!中医来教你4种体质的“精准瘦法”

根据湖南妇女儿童医院中医减肥门诊的经验与经典理论,常见肥胖可归为四大体质类型。纠结软绵型:摇摆不定的“松垮体质”总在“再吃一口”和“立刻减肥”间反复横跳?...女性还可能伴随月经推迟、经血颜色暗,男性易出现精力减退。...

春季养肝正当时:顺应天时的护肝指南

过量饮酒:长期酗酒导致脂肪肝、肝硬化风险增加。久坐不动:缺乏运动引发肝气郁结,影响代谢。情绪压抑:怒伤肝,长期焦虑、抑郁加重肝负担。三、春季养肝的 5 大核心方法 饮食养肝:青色食物+疏肝食谱 推荐食材: 青色蔬菜:...

减肥茶红黑榜大公开!选对了,轻松喝出易瘦体质!

市面上减肥茶五花八门,有的宣称“三天瘦五斤”,有的号称“喝出易瘦体质”,可盲目跟风后,要么毫无效果,要么副作用缠身。...它能促进脂肪酶的活性,帮助分解体内脂肪,还能提高脂肪细胞对胰岛素的敏感性,让身体更高效地利用糖...

减肥总失败?脂肪肝加重?专家揭秘四维科学减重方案!

你可能已经“隐形肥胖”了!最新数据触目惊心: 我国成人超重率已超过34% 意味着每3人中就有1人需要减肥 腹型肥胖增速最快: 10年增长近3倍!男性腰围≥90cm、女性≥85cm就算超标 30岁以上男性更...体检报告上的脂肪肝年年加重?...

身体出现8大征兆,说明你是长寿体质,非常健康(建议自查)

当身体出现这8大征兆时,说明你是长寿体质,非常健康,赶紧对照一下!1、体重正常 元代医学家朱丹溪说:“肥人湿多,瘦人火多。体重偏胖的人多痰湿...若是腿脚不便,肌力衰退,跌倒骨折风险会大幅提升,也可能是神经病变的信号。...

腰臀比:比体重更重要的健康晴雨表—从脂肪分布看体重管理新思维

更严重者,内脏脂肪过量会挤压肝脏、胰腺等器官,诱发脂肪肝、胆结石,甚至增加心血管疾病(风险较正常人群高 2-3 倍)和乳腺癌、子宫内膜癌等癌症患病概率...每增加 1kg 肌肉,每日多消耗 110 大卡,形成“躺着也燃脂”的体质。...

易瘦体质也可能得脂肪肝

首先,脂肪肝的发病与遗传易感性密切相关。有些人即使体重正常,也可能由于遗传因素导致脂肪肝的发生。其次,如长期高脂饮食、缺乏运动、过量饮酒等也是脂肪肝的重要诱因。此外,一些代谢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等,...

警惕!易瘦体质也可能得脂肪肝 这些误区要注意(cctv.com)

特别瘦的人皮下组织少,如果肝脏合成的脂肪较多,而仓库容积小,多余的脂肪会存储在肝脏里,久而久之就有可能形成脂肪肝。长期久坐、熬夜、饮食不规律,都是形成脂肪肝的重要原因。邢斯馨 责任编辑:刘亮 警惕 点击收起...

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