春季养生正当时

阴寒渐消，阳气渐生，节令养生正当时。壹起居：防风缓动助阳气 俗语言“春捂秋冻”。立春后虽逐渐向暖，但春季气候多变，乍暖还寒。明代汪绮石《理虚元鉴》中指出：...中医理论中，春季与肝气相应，因此养肝为春季养生的重点。...

今天就来聊聊春季养肝的那些事儿。谨慎食用动物肝脏 说白了，虽然春天适合养肝，但是直接吃动物肝脏可不行。因为动物肝脏可能含有毒素，对痛风、肝病或肾病患者来说，这可不是好东西。那吃什么好呢？可以多吃点香椿芽、菠菜、...

你知道酸味食物其实对春天的养生不利吗？中医认为，酸味入肝经，会收敛阳气，不利于肝气疏泄。因此，春天应该多吃一些辛甘发散的食物，比如花生、虾仁、韭菜等，这些食物可以帮助身体更好地适应季节变化。春捂秋冻，这句话你...

茶饮作为传统养生方式，既能解渴又能调养身体。那么，春季养肝喝什么茶最有效呢？下面就为大家详细介绍几种适合春季饮用的养肝茶。一、绿茶：清新解腻，清肝...春季养肝正当时，绿茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。...

按照“天人合一”的养生理念，春季养生的重点在于养肝护肝，顺应天地之气，为全年的健康打下坚实基础。一、肝为“罢极之本”：主筋、藏魂、通气血 中医认为，肝是人体“耐受极限”的根本，称为“罢极之本”。肝主筋，掌管全身...

立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着春季的结束和夏季的开始，自然界的阳气逐渐旺盛，养生的关键在于养心护阳，顺应自然规律，调养身心。立夏万物渐繁茂，养心护阳正当时 壹 立夏养生的中医理论基础 心主夏，养心为先 中医...

春季吃菠萝的5大养生功效 注意 菠萝中含有一定的酸性物质和菠萝蛋白酶，直接食用会对口腔和胃黏膜造成刺激。建议在食用前用淡盐水浸泡菠萝一段时间，以中和其酸性并破坏部分菠萝蛋白酶，减少刺激。患有溃疡病、肾脏病、凝血...

第20届春季临沂糖酒会 各项筹备工作进入倒计时冲刺阶段 定于5月8-10日举办的酒食行业盛会 将以45000㎡展览面积 携1000余酒食厂家万款新品爆品 在临沂国际会展中心（河东区）璀璨...5月潮饮正当时来CLWFF临沂糖酒会开启精酿狂欢。...

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春季是万物复苏的季节，自然界阳气升发，草木萌动，人体亦顺应天地之气，新陈代谢逐渐加快，气血运行趋于旺盛。此时，正是进行体重管理的黄金时节。广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才推荐两款减脂茶，帮助大家改善脾胃运化...