晚上翻来覆去就是睡不着

这类人总把心事憋在心里，稍微遇到一点事儿啊，尤其是是不顺心的事情，晚上就翻来覆去睡不着，看舌头多是淡红苔薄白。《伤寒论》第107条提到\

典型表现：躺在床上翻来覆去半小时以上睡不着，睡着了还总做乱七八糟的梦，稍微有点动静就醒。白天容易心慌、记性差，浑身没劲不想动，吃点东西就胃胀，脸色看着发黄没血色。为啥会这样：长期操心事儿太多（比如工作压力大、总...

我老公比我小一岁，我感觉差距可不是一般大，我每天晚上翻来覆去睡不着，即使睡着了也是得起夜一次，起来就睡不着了，睡6小时的次数很少，大多数4到5小时，而他只要睡着了就一夜不醒，不过他从来不睡懒觉。最近连炒菜都成了...

翻来覆去睡不着？更年期女性试试这6招，睡得香不焦虑,失眠,打嗝,胃痛,更年期,睡眠质量,胃酸过多

翻来覆去睡不着觉可能是心理压力、不良生活习惯、环境因素、饮食问题、疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、改善生活方式、优化睡眠环境、调整...保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；...

身边那些“汗人”—稍微动一动就大汗淋漓的朋友，晚上往往也睡不踏实：要么翻来覆去睡不着，要么一闭眼就做梦，像放电影一样。这可不是巧合！中医讲：“汗为心之液，大汗伤阳又耗血”。出汗太多会...阴虚：手脚心发热，夜间盗汗；...

陈晓估计晚上翻来覆去睡不着，他怎么也想不通，陈妍希离婚后，怎么会变得状态越来越好了？重庆下浩里那家咖啡馆被陈妍希带火了吧！刷到她端着咖啡坐在老屋檐下的样子，阳光透过树叶洒在石板路上，简直像电影画面！最近朋友圈...

陈晓估计晚上翻来覆去睡不着， 他怎么也想不通， 陈妍希离婚后，怎么会变得状态越来越好了？陈晓估计晚上翻来覆去睡不着，他怎么也想不通，陈妍希离婚后，怎么会变得状态 来源:艾尚闲谈 发表时间:2025/05/29 18:39:17

妻子秀兰也好不到哪儿去，夜里翻来覆去，内裤上总有洗不掉的污渍。两人羞于启齿，抹了点药膏，症状却越来越重。女儿小慧下班回家，见父母愁眉苦脸，急了：“爸妈，你们咋了？得去医院！赵大叔摆手：“这点小毛病，忍忍就过了。...

陈晓估计晚上翻来覆去睡不着， 他怎么也想不通， 陈妍希离婚后，怎么会变得状态越来越好了？最绝的是陈妍希并非骨瘦如柴的那种身材，而是非常健康有活力的美，而且她的发量怎么那么多，太让人羡慕了！陈妍希这次在重庆，先后和...