晨起喝开水冲鸡蛋加3滴香油

鱼露1茶匙（5ml），生抽1茶匙（5ml），米醋1/2茶匙（3ml），香油1/4茶匙（1ml），凉开水（鸡蛋液的1.5倍） 做法： 1）蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟，使其将体内的细沙吐干净，然后用小刷子仔细洗刷蛤蜊的外壳并用清水冲洗干净。...

若干根小葱，姜蒜少许，食盐少许，鸡精半勺，半勺味极鲜，几滴香油，半勺胡椒粉，其他调味品。...第三步：锅底提前烧热乎，加上少许食用油，烧热至冒烟，加上姜蒜炒香，倒入瓠瓜炒出水分，加上一碗半清水或开水，将其煮几分钟，这...

轻轻翻拌均匀（别太用力，鸡蛋会碎），关火前撒把葱花，滴 2 滴香油～ 蟹味菇咬开软滑多汁，带着淡淡的海鲜味（不愧叫蟹味菇！鸡蛋吸满了蘑菇的鲜汁，嫩得能...鸡蛋加清水或料酒能去腥增嫩，炒的时候火别太大，保持中小火慢慢炒；...

清晨的厨房雾气缭绕，张阿姨正把滚烫的开水冲进土碗里，金黄的蛋花瞬间绽放。这碗承载着三代人记忆的鸡蛋茶，是许多家庭传承的\

按婆婆教的，温开水加半勺香油搅好，趁热乎一口就喝光了。味道嘛，就是香油味混着白开水，不难喝，也不觉得好喝，就当是完成任务。喝完我就去准备早饭，煮了个鸡蛋，热了份肠粉，跟平常一样。大概过了半个多钟头，出门前收拾...

烹饪步骤：锅里烧开水，加点盐和几滴食用油，把西兰花放进去焯水，焯个1分钟左右，捞出来过一下凉水，这样西兰花颜色更翠绿，口感也更脆嫩。锅里倒油，油热...加适量盐和白胡椒粉调味，再滴上几滴香油，撒上葱花，就可以关火啦！...

长期喝一碗开水冲鸡蛋，滴2滴香油，会给身体带来哪些好处 清热解毒止咳化痰 冬天很容易出现咳嗽痰多的现象，尤其是老人和孩子频繁出现这种情况，不妨每天早上 冲一碗开水冲鸡蛋，放几滴香油，口感纯正，又能达到去火清热解毒，...

特别是对于中老年人来说，经常喝开水冲鸡蛋滴香油，能预防心血管疾病的发生。4.保护视力 鸡蛋当中含有丰富的玉米黄素和叶黄素，在日常生活当中坚持喝开水冲鸡蛋的话，可以有效的给身体补充这两种物质，而这两种物质可以有效的...

坚持每天喝一碗“开水冲鸡蛋”滴香油，可以为身体提供足够的优质蛋白质，有助于维持免疫系统、细胞生长和修复等功能。4.提高免疫力 鸡蛋中含有多种维生素和矿物质，这些营养物质对于增强人体免疫力有着重要作用。香油中富含的...

而鸡蛋的熟化温度是70℃以上，所以，大家做开水冲鸡蛋，尽量使用100℃的热水，确保鸡蛋内部充分受热，达到熟化，也可以杀灭其中的细菌。吃鸡蛋还有何注意事项？1、尽量不要经常吃煎鸡蛋、炒鸡蛋和焗蛋，也不要生吃，以免导致...