最近腰部有些伤痛

在生活里，不少人被腰部的不适反复“纠缠”，这很可能是腰肌劳损在作祟~ 腰肌劳损，也叫功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰背部筋膜炎等，本质上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是引发腰痛的常见“元凶”之一 ...

每隔一段时间，起身活动活动，伸伸懒腰、散散步，及时缓解腰部、臀部肌肉的疲劳。其次，在选择坐垫时也有讲究。可以挑选中间凹陷的软坐垫，它能巧妙地减轻尾骨所受压力。要是坐在硬板凳上疼痛加剧，那就不妨趴一会儿，或者给...

最近，我们采访了徐汇区长桥街道社区卫生服务中心康复科的翟怡浩治疗师，为羽毛球爱好者们解析常见的运动损伤，以及如何有效预防和处理这些问题。常见运动损伤与其成因 在众多羽毛球爱好者中，单侧腰部酸痛是一个普遍的反馈。...

直到最近她重新活跃，大众才突然发现： 原来没有郑少秋的郑欣宜，也能活得很好。今年4月份，媒体报道郑欣宜销声匿迹两年的原因是抑郁症。经过两年的...只见照片中两人亲密互动，Benjamin双手环绕郑欣宜的腰部，两人笑得非常开心。...

从运动场上的踝关节扭伤，到居家生活中的腰部挫伤，这类损伤已成为影响公众健康的“隐形杀手”。据北京大学口腔医院...面对这一现状，外用中成药伤痛酊凭借其“祛瘀活血、消肿止痛”的独特优势，正成为临床与家庭场景的热门选择。...

然而，参与者往往忽视了运动中可能面临的伤痛，尤其是对腰部的伤害，作为羽毛球运动不可或缺的核心，这也是我们在激烈的对抗中最常遭遇的损伤之一。一篇关于羽球运动与腰部损伤的深入解析，接下来将揭示羽球人的'腰伤烦恼'和...

腰部肌肉拉伤作为一种常见的肌肉损伤，不仅影响着我们的生活质量，还可能引发一系列连锁的健康问题。而体态问题，正是导致腰部肌肉拉伤的重要诱因之一。骨盆前倾：这是最常见的不良体态之一，当臀部过度向前推，腹部凸出，这会...

尽管取得胜利，辽宁U21男篮却传来两大伤痛。李虎翼和李亚轩先后意外受伤，这对球队接下来的比赛产生一定影响。李虎翼去年刚刚进入一线队，并成功续约，但在比赛中腰部旧伤复发，导致全场仅得4分，且赛后行动不便，可能需休息...

最近腰部有些伤痛反应，比赛之后需要接受康复治疗。朱婷说，作为一名球员，为国征战是自己的责任，也一直是自己的愿望。同时，她也希望在回归国家队时能以最佳状态投入到训练和比赛之中，切实增进队伍的战斗力和凝聚力、为国家...

然而，错误的练习方式却可能导致身体的损伤，尤其是胸部、腰部和膝盖等部位。本文将为大家总结练习太极拳过程中常见的损伤部位及其原因，以帮助大家更科学地练习，远离伤痛。胸部问题 在练习太极拳的过程中，一些练习者常常...