有些挑食是身体在自我保护

人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应，四肢等部位就容易率先出现异常信号，比如： 手脚温度比身体其他部位的温度更低；久...营养不良会严重影响血液循环，日常既不能暴饮暴食，也不能厌食偏食。...

事实上，挑食是身体在帮我们规避潜在的威胁，是一种自我保护行为。看完本文，你就会明白：我们的身体机制比想象中还要聪明. 推荐给你，静夜思。挑食，其实是大脑在保护你？来源：壹心理｜ID：yixinligongkaike 作者：纸醉葡萄 ...

人体有自我保护机制，血液循环不佳时身体会优先保障内脏器官的需求供应，四肢等部位就容易率先出现异常信号，比如： 手脚温度比身体其他部位的温度更低；久坐时脚趾灼痛；行走后大腿、小腿或臀部疼痛，休息后疼痛消失；可出现...

但最新的科学研究表明，挑食或许并非坏事，反而可能是身体的一种自我保护机制！科学家们发现，我们对某些食物的厌恶，可能源于过敏、基因，甚至是人类进化过程中形成的本能反应。“讨厌”=“过敏”？科学研究为你正名！你有...

然而，中国疾控中心官方发布的文章显示，挑食是免疫系统和大脑对身体的保护。该文指出，2023年7月，国际顶尖学术期刊《自然》同期发表了两篇研究论文表明，参与过敏反应的免疫系统（肥大细胞）通过与大脑沟通，从而导致食物...

但其实，挑食可能和打喷嚏、腹泻、呕吐一样，是身体的自我保护。这些过敏反应可能有助于快速排出毒素和过敏原，更有助于我们识别过敏来源，避免之后再发生接触。挑食，或者说这种由于过敏产生的对食物的回避行为，当然离不开...

不要挑食或者偏食。不要空腹或者过饱。多喝水或者温开水 水可以帮助我们排出体内毒素和废物，并且增加饱腹感。所以，在每次进食前后都要喝一杯水或者温开水。这样可以减少进食量，并且保持身体水分平衡。少吃零食和垃圾食品 ...

但其实，挑食可能和打喷嚏、腹泻、呕吐一样，是身体的自我保护。这些过敏反应可能有助于快速排出毒素和过敏原，更有助于我们识别过敏来源，避免之后再发生接触。挑食，或者说这种由于过敏产生的对食物的回避行为，当然离不开...

特定的食物会带给我们安全感和满足感，而食物的变化对于我们来说，则有着风险，因此，挑食就成了大脑给予我们自我保护的方式。其 次，在文化环境的影响下，挑食也经常扮演着隐藏的角色。在一些文化中，食品是过于珍贵和重要的...

身体是如何通过“挑食”来保护我们的。关于“挑食”的原因，大致可以分为三种情况。1.心理因素。因为某种经历对特定的食物产生厌恶情绪，所以选择尽可能地规避。我的朋友西西，大学减肥时连续吃了一个月水煮西兰花，直到有一次...