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【拯救厨房小白】4菜1汤不重样!一键收藏每日三餐解决方案

1、准备食材‬:鲍鱼‬、鸡肉‬、青椒‬、白砂糖‬、小葱‬、生姜‬、蒜瓣‬、腰果‬、生抽‬、料酒‬、淀粉‬、食盐‬、白芝麻‬ 2、鲍鱼‬鸡煲‬的做法: (1)鲍鱼处理清洗干净,鸡肉洗净剁块浸泡片刻,青椒洗...裙带菜鸡蛋汤 ...

晚餐简单做,一菜一汤,好吃营养不浪费,大人孩子都爱吃!

6、大火翻炒1分钟,最后沿锅边烹半勺香醋,这招能让整道菜瞬间亮起来 这道菜的妙处在于食材的互补。豆干吸足了肉香和酱香,咬下去还会爆汁;...准备的食材有:鸡蛋2个、免洗紫菜巴掌大1片、香葱1根、虾皮1小把(没有可不放)。...

湖南这个村办食堂,三菜一汤只要3块钱

该中心不仅每日提供营养均衡的餐食 还为留守、独居老人 提供送餐上门服务 甘泉村党支部书记 易斌 我们给老人们准备了三菜一汤,每餐只收老人家三块钱,村集体经济来补贴老年服务中心的营养餐。中心还设有图书阅览区和休闲活动...

立夏过后,建议多吃5种“黄金菜”天然降火,准备好进入盛夏

1、将空心菜用清水反复冲洗干净,去除根部老茎,切成小段备用;把大蒜去皮后切成蒜末。2、...4、空心菜翻炒至断生(即颜色变深绿,菜叶开始变软),加入适量盐调味,如果喜欢,还可加少许鸡精提鲜,继续翻炒均匀,即可出锅装盘。...

随手做的一道汤菜,三种食材一锅出!鲜嫩开胃、连汤汁也不能错过,再给夏天添一道好菜

今日菜肴的食材搭配主要由扁豆角+花蛤肉+粉条组合而成,三种食材就这么简单地炒一炒、煮一煮,一道有汤有菜、汤鲜菜嫩、鲜嫩又开胃的下饭菜就可以上桌了,又能给夏天添一道好菜了。第六步:取出花蛤肉直接倒入锅中,略…

初夏湿热易上火!这“2菜2汤”要常吃,降火润燥,肠胃清爽一夏

今天推荐的“2菜2汤”组合,既能清热降火,又能滋润肠胃,帮助大家轻松度过初夏的湿热季节。一、苦瓜酿虾滑(清热不苦的秘诀) 材料:苦瓜 1根;虾仁 200克;猪肉末 50克;...1.准备苦瓜:苦瓜洗净,去两端,切成约1厘米厚的段。...

孩子挑食不长肉?试试这碗“四神排骨汤”三周脸蛋圆一圈!

张姐摆摆手:“哪有什么秘诀,就是每周炖两回四神汤,孩子脾胃养好了,自然就长肉了。张姐说的“四神”是莲子、芡实、山药、茯苓,都是菜市场里常见的干货。我当天下午就揣着老花镜去菜市场,四样各称...我也把饭菜准备好端上桌。...

外来妹的涅生 第一百九十七章烧菜没钱呀

“卡卡族,你的二菜一汤呢!竟然丝毫怒气都感受不到,这样可真无趣,大人不知为何心头会突然闪过这样一个念头,只是,在看着谢冷云那标准的仆人形式,突然就没有了报复早上被这卡卡族关在门外的兴味。如果只是一个不知反抗,...

一人也能开团,社区食堂可订特色菜啦~

“传统社区食堂大多依靠‘小份菜’的经营模式来运作,十来块钱就能吃到三菜一汤的经济餐。但也有部分顾客希望能吃到像烤鱼、小龙虾、...“我们的团餐菜品种类有20多种,即使有的菜品只有一两位居民选择,我们也一样会准备好。...

和丈母娘住一个小区,她每天变着花样做我爱吃的菜,我却苦不堪言

我家的老式钟表嘀嗒作响,餐桌上摆着四菜一汤,色香俱全。王桂英手艺确实了得,红烧肉软烂入味,清蒸鱼鲜嫩可口,每一道菜都是精心烹制。表面上看,我有口福了。可实际上,我却...建国,听说单位要评先进,你准备得怎么样了?...

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