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“夏吃豆,胜过肉”5种黄金豆别错过,补钙补钾补蛋白,鲜美又便宜

豆角是夏季盛产的蔬菜,是夏季时令蔬菜中物美价廉的代表,也是很好的植物蛋白的来源。豆角的营养丰富,含有很多对...而鸭肉滋阴润燥不上火,这道”四季豆烧鸭腿“是植物蛋白质和动物蛋白质完美结合,好吃下饭又解馋,老少都爱吃。...

植物基小吃:素肉串与植物基煎饺,低脂高蛋白的健康选择!

大豆蛋白是一种优质的植物蛋白,富含人体必需的氨基酸,且含量与动物蛋白相当,能够为人体提供充足的蛋白质补充。除了植物蛋白,这些小吃还会添加多种天然成分来提升口感和风味。例如,在素肉串中,会加入香菇、杏鲍菇等菌类...

植物基煎饺颠覆认知!低脂高蛋白,健身党狂炫 3 盘

它摒弃了传统的动物肉类馅料,转而采用大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦蛋白等植物基蛋白作为主要原料。这些植物基蛋白经过特殊工艺处理,能够模拟出肉类的口感和质地,却没有动物肉类中的饱和脂肪和胆固醇。同时,在制作外皮时,植物...

【健康知识】蛋白补充别单一 植物蛋白暗藏玄机

虽然一些植物蛋白的氨基酸组成并不完美,如大米缺乏赖氨酸、大豆的蛋氨酸少一些,但他们俩组合起来就能补全短板,“米饭+豆腐”组合的氨基酸利用率,比单吃米饭...蛋白质不是非黑即白的单选题,聪明的吃法是让动物蛋白与植物蛋白...

植物基汉堡!塔斯汀的「中式肉夹馍」,低脂也能大口吃

塔斯汀作为中国汉堡赛道的领军品牌,敏锐捕捉到这一市场变化,推出了植物基汉堡与中式肉夹馍两款创新产品,成功将低脂健康与中式风味完美融合,为消费者...例如,塔斯汀的植物基汉堡采用进口椰子油替代动物脂肪,在保持口感的同时...

植物基「海鲜酱」!用藻类做出虾酱味,附拌面拌饭食谱

通过调控微藻的生长条件—如在红光照射下培养的红藻,其蟹味特征物质含量可提升 30%,完美模拟虾酱发酵后的...健康亮点:豆腐的植物蛋白与藻类虾酱的动物蛋白形成互补,每 100 克此菜提供 25 克优质蛋白,适合健身人群和素食者。...

植物医生首创高山石斛主题馆,激活传统文化基因的现代表达

利用石斛寡糖成功攻克大分子难以渗透难题,实现精准细胞信号传递,激活胶原蛋白、弹性蛋白与透明质酸的自主合成的完美诠释。值得一提的是,品牌选用的\

植物基肉夹馍:西安网红店“素肉”新吃法,低脂高蛋白,比真肉还香!

这种创新美食以低脂高蛋白的植物基“素肉”为馅料,不仅满足了食客对健康饮食的追求,更以独特的口感和风味征服了众多挑剔的味蕾。本文将从食材奥秘、烹饪工艺、健康优势、口感体验、市场反响、文化融合六个方面深入剖析,带你...

哪种油最不健康?猪油吗?不想“催化”癌症,2种油要少吃|植物油|食用油|脂肪酸|omega_网易订阅

对221054名参与者进行了长达33年的调查,分析黄油(动物油)和植物油...发表在期刊《Science》上的研究指出,omega-6脂肪酸如同“钥匙”,通过脂肪酸结合蛋白(FABP5)这把“锁”,可激活细胞内重要的营养调控因子mTORC1,继而...

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