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芒种快到了,建议多吃这菜,清热润肺,补脑凉血,夏天要多吃

气温攀升,湿度也增大,人体容易感到烦闷烦躁,这个时候就要通过饮食调整,主要是清热润燥,而一种食材非常适合,他是人体“清道夫”。它就是木耳。再搭配一些清热解暑的食材一起,比如黄瓜等食材,清热润肺,补脑又凉血。木耳...

“清肺润肺王”是它,隔几天吃一次,化痰止咳、生津润肺|食疗|排骨|青橄榄_网易订阅

在众多润肺食材中,青橄榄被历代医家推崇为“化痰王”。李时珍在《本草纲目》明确记载:“橄榄生津液、止烦渴、治咽喉痛,咀嚼咽汁能解一切蟹毒。其独特之处在于能同时化解痰液、滋润肺燥,尤其适合应对干咳无痰或咽喉刺痒等...

夏天狂炫这菜!“肠道清道夫”“夏季灭火器”双buff加持,补钙比牛奶还强,三大误解终于说清了

空心菜被称为“夏季灭火器”“肠道清道夫”有凉血清热、利湿解毒的功效不仅钙、钾、膳食纤维含量高还富含维生素C等多种营养成分夏天吃它,好处太多了↓空心菜的七大功效空心菜,即蕹菜,别名藤藤菜、通菜,是我国南方栽培最为...

夏天吃瓜尖爆了!护眼清肺减脂全都有,网友:今年必吃榜单*官宣*!

同时,丰富的膳食纤维和抗氧化物质,还能帮助我们清肺润肺,简直是天然的“清道夫”!二、如何挑选“尖儿货”?想要吃到最新鲜、最美味的瓜尖,挑选技巧很重要!佛手瓜嫩尖要选顶端最嫩的一掐就断的芽头,叶片翠绿不发黄,茎杆...

建议中老年人:吃这菜,利尿润肺还止咳!

2.马齿苋:肠道清道夫 黏液质能润肠通便,凉拌吃清脆爽口。现在全家都叫它\

血管“清道夫”找到了,日常常吃,保持血管干净,延缓衰老

比如,以下这几种被称为“血管清道夫”的食物,在日常生活中适当多吃,有利于维持血管通畅,让身体获益不少。1.茄子 茄子是生活中非常多见的蔬菜,从中医角度出发,其属性偏寒,主要归于人体内的脾经、胃经以及大肠经,能够...

品质生活丨这种蔬菜是“夏季灭火器”“肠道清道夫”夏天多吃它,身体会感谢你→

“夏季灭火器”“肠道清道夫” 有 凉血清热、利湿解毒 的功效 不仅 钙、钾、膳食纤维含量高 还富含 维生素C 等多种营养成分 夏天吃它,好处太多了↓ 空心菜的七大功效 空心菜,即蕹菜,别名藤藤菜、通菜,是我国南方栽培最为...

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“夏季灭火器”“肠道清道夫” 有凉血清热、利湿解毒的功效 不仅钙、钾、膳食纤维含量高 还富含维生素C等多种营养成分 夏天吃它,好处太多了↓ 空心菜的七大功效 空心菜,即蕹菜,别名藤藤菜、通菜,是我国南方栽培最为广泛的...

星空夜话丨这种蔬菜是“夏季灭火器”“肠道清道夫”夏天多吃它,身体会感谢你

空心菜被称为“夏季灭火器”“肠道清道夫”有凉血清热、利湿解毒的功效不仅钙、钾、膳食纤维含量高还富含维生素C等多种营养成分夏天吃它,好处太多了 空心菜的七大功效空心菜,即蕹菜,别名藤藤菜、通菜,是我国南方栽培最为...

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