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常吃鱼好处多,5种鱼类做法,有酸有辣有清蒸,天天照做不重样

鱼片用巴沙鱼或者龙利鱼都行,没刺又嫩滑。等汤滚了关小火,一片片下鱼片,最后撒把香菜。这道菜妙就妙在不用太多调料,番茄的自然酸味和鱼肉的鲜甜完美融合。喝一口汤,吃一块鱼,整个人都舒坦了。要是再加点豆腐和菌菇,那...

精选22款菜肴推荐,汤汁鲜美味道超赞,一日三餐久吃不腻_做法_食材_辣椒

蒜蓉粉丝蒸龙利鱼 做法:1、龙利鱼柳切块,加入适量的白胡椒粉和1勺料酒,半勺生抽,1勺淀粉,抓匀腌制10分钟。2、锅中放水,水开后放入粉丝煮2分钟,捞出过凉切成小段。3、盘子中先铺上粉丝,再铺腌好的鱼肉,...撒入蒸鱼豉油。...

小满至,别管有钱没钱,多吃这8道升阳菜,护阳养心去湿邪!做法_食材_排骨

清蒸龙利鱼 【材料】 龙利鱼、姜、香葱 【做法】 1、龙利鱼剥皮洗干净切小段,放入葱段、姜丝、腌制10分钟。2.、水开上锅蒸6分钟左右,出锅去掉葱段和姜丝,倒掉盘中的水。3、倒入蒸鱼鼓油,放上葱丝,浇上热油即可。菜干...

龙利鱼的家常做法大全_龙利鱼怎么做好吃_菜谱大全_下厨房

清蒸龙利鱼 龙利鱼、姜葱、鲜味酱油、蒸鱼豉油 综合评分 7.4 五先生的厨房 清蒸龙利鱼 用料:龙利鱼(冷冻鱼)、红椒、葱、姜、蒜、料酒、蒸鱼豉油、盐 综合评分 8.4 梦里飘雪 香煎龙利鱼—娃竟然喜欢吃这个鱼 龙利鱼、料酒、盐...

原创8块钱一斤的鱼,简单一蒸鲜香嫩滑营养美味,好吃健康不油腻_金针菇_清蒸_味道

清蒸龙利鱼的做法: 储备食材: 龙利鱼1条,金针菇1把,料酒2汤匙,生抽2汤匙,食用油1汤匙,韭菜2根,蒸鱼酱油2汤匙,盐少许;制造工艺: 第一步,取一条龙利鱼,用清水冲洗干净,沥干水,将龙利鱼切成小块,然后放入容器中,...

鱼场主吃货专区|清蒸龙利鱼攻略

今天鱼场主小哥就给大家上一道妙而不腻的清蒸龙利鱼作为福利。首先说一下这道菜需要的食材:主料很简单,只需要600g左右的去骨龙利鱼;辅料需要大葱1根,蒸鱼鼓油15毫升左右,生姜一个,料酒3-4毫升,红辣椒1-4支(视自己口味...

清蒸龙利鱼,营养丰富,鲜美嫩滑

清蒸龙利鱼 By零下一度0511 原料:龙利鱼、姜、葱、料酒、盐、蒸鱼豉油。做法步骤: 第1步、取一个小碗,放姜丝、葱段、料酒揉抓几下。第2步、龙利鱼切成两段。第3步、将鱼身涂抹姜葱料酒,摆上姜丝葱段掩制十分钟。第4步、...

学会这样做清蒸龙利鱼,鲜美营养超美味,吃一次就让你忘不了

清蒸龙利鱼的制作比较简单易学,而且还有着很高的营养价值,龙利鱼含有丰富的不饱和脂肪酸等营养物质,有增强记忆和保护视力等功效。还有就是,清蒸龙利鱼是用龙利鱼为主要原料制作的,而且清蒸的方法可以很大限度的保存营养,...

过年买鱼时,尽量挑这几种鱼买,便宜又好吃,鱼贩子都会直呼内行|鲅鱼|鲳鱼|清蒸|鱼肉|龙利鱼|多宝鱼_网易...

龙利鱼也有好多做法,比如清蒸龙利鱼:将龙利鱼处理干净,用姜丝、葱丝、料酒、盐腌制10分钟,然后拿出鱼放入盘中(鱼两面放葱、姜丝),上锅蒸10分钟即可。这种做法能够保留鱼的原汁原味,口感鲜嫩。香煎龙利鱼:将龙利鱼切成...

冬天,这种鱼再贵也要吃,一健脑,二护眼,三强免疫,别不懂吃|清蒸|鱼肉|龙利鱼|十大硬菜_网易订阅

1、清蒸龙利鱼:清蒸是最能保留龙利鱼鲜美口感和营养价值的烹饪方式。将龙利鱼洗净后,加入适量的姜片、葱段和料酒,放入蒸锅中大火蒸制10分钟左右,取出后撒上葱花和香菜,淋上热油和蒸鱼豉油即可。这种做法不仅操作简单,还...

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