菜多肉少

所以建议大家立夏后，多吃蔬菜少吃肉，分享4道“养肝菜”，疏肝泻火，低热量低脂肪，零负担！一、木耳菜 木耳菜的含钙量是菠菜的2-3倍，而且富含铁、镁、钾等营养成分，草酸含量极低，有清热解毒、滑肠凉血的功效。【蒜蓉木耳...

我省居民18岁以下儿童青少年：畜禽肉人均每天摄入量131克，处于较高水平（推荐量为40-75克）；新鲜蔬菜人均每天摄入量仅为186克，严重低于推荐摄入量（推荐量为300-500克）；谷薯杂豆人均每天摄入量为220克，较为合理（推荐量...

我省居民18岁以下儿童青少年：畜禽肉人均每天摄入量131克，处于较高水平（推荐量为40-75克）；新鲜蔬菜人均每天摄入量仅为186克，严重低于推荐摄入量（推荐量为300-500克）；谷薯杂豆人均每天摄入量为220克，较为合理（推荐量...

“菜少、还贵”！近日，山东济南天桥区 一条小巷子里的5元自助餐店 因为一条“菜量少”的差评火了 不少网友玩梗“打抱不平” “5元自助有帝王蟹吗?“老板，来份香煎牛排，七分熟” 前些...“今天加餐，有肉菜，一会儿过来就行。...

“今天加餐，有肉菜，一会儿过来就行。小孟边炒菜，边回应着。“好嘞，一会儿过来打菜。小孟说，这位顾客一个月能有半个月在他家买饭。...然而，就在上个月，小店开业的第二个月，小孟就收到了一条差评，评价这里“菜少、还贵”。...

青岛大哥连夜送卤味：“别问，问就是山东人人均把子肉十级学者！网友在线点菜：“下周一我带二斤黄牛肉，记得给我留汤！三、差评经济学：当“黑红”成了流量密码 打脸现场： 网友：“说菜少的你出来！我愿做第一个吃垮老板的人...

“菜少、还贵”！近日，山东济南天桥区一条小巷子里的 5元自助餐店 因为一条“菜量少”的差评火了 不少网友玩梗“打抱不平”“5元自助有帝王蟹吗?“老板，来份香煎牛排，七分熟”前些日子...“今天加餐，有肉菜，一会儿过来就行。...

5元自助快餐因“菜量少”爆火网友“加菜”让其有了肉菜小伙加工后免费供给顾客（编辑：罗钧栋、潘俊华；实习生：方炫；审签：周乐瑞）#5元美食#自助餐#快餐#菜量#爆火_新浪网

“今天加餐，有肉菜，一会儿过来就行。小孟边炒菜，边回应着。“好嘞，一会儿过来打菜。小孟说，这位顾客一个月能有半个月在他家买饭。...然而，就在上个月，小店开业的第二个月，小孟就收到了一条差评，评价这里“菜少、还贵”。...

夏季到了，宁愿少吃肉，也别错过吃“3菜”，应季而食，增强免疫。蒜蓉红苋菜：清爽开胃的绿色精灵 材料准备 红苋菜500克，这可是这道菜的主角，要选那种叶片翠绿、茎秆鲜嫩的。大蒜5-6瓣，蒜香可是这道菜的灵魂。再准备适量的...