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“别人我管不住,我得还”还清30年前的欠款,快80岁的老人睡了个好觉

顶端新闻·河南商报讯(首席记者张逸菲记者孙超)4年前,河南省平顶山市宝丰县大营镇韩庄村,77岁的老人孙国胜用东拼西凑借来的10万元,结清了30年前的欠款...可几个孩子接连要成家,他与爱人身体也不好,钱没存住,这9万元,成了...

几点睡、睡多久?熬夜后如何补觉?健康睡眠指南来了

其中,最常见的除了失眠外,就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,这个听名字很复杂,其实就是出现一种带“勾”的鼾声。那是怎样的一种声音呢?韩芳:带“勾”的鼾声,突然低一下,然后特别高。突然没声音了,可能过几十秒,...

女白领这里又酸又胀,折腾一晚上睡不着觉,很多年轻人中招

贺昌林表示,“腕管综合征”常见于中老年人,并且以有劳损病史的中老年女性居多,但现在越来越多的年轻人“中招了”。图源:ICphoto 数字化办公的当下,越来越多的打工人需要长时间坐在电脑前,不断地点击鼠标、敲击键盘,手部...

睡不好觉的原因找到了!专家提醒…-The Paper

它容易导致代谢综合征 使机体代谢发生紊乱 包括糖代谢的异常进而 可能引发高血糖或 高血脂等问题。同时,其还会给 心血管系统带来巨大压力 长期熬夜或碎片化睡眠 更是增加了罹患老年痴呆 等老年退行性疾病的风险因素。医生:对...

老人“麻得”睡不好觉原是腕管综合征

手指尖、手臂常常麻木疼痛,甚至在半夜会被“麻醒”,69岁的李奶奶为此两年睡不好觉,一直以为是颈椎出了问题,没想到是腕管综合征所致。前日通过手术松解被卡压的神经,老人终于能睡一晚安稳觉了。李奶奶最近两三年左手一直被...

睡完觉头昏脑涨,回笼觉对身体到底好不好?-The Paper

如果已经有比较严重的睡眠障碍,比如入睡困难、睡眠质量差、总是早醒、睡眠呼吸暂停综合征等,建议及时就诊治疗,寻求专业的帮助。原标题:《睡完觉头昏脑涨,回笼觉对身体到底好不好?

一躺下就想活动腿,否则就睡不着觉?不宁腿综合征了解一下-The Paper

晚上一躺到床上,两条腿就说不出的难受,止不住的想活动活动腿,站起来走一走可能会好一点,因为这个小毛病还经常睡不好觉。其实,这可不是什么小毛病,很有可能是得了不宁腿综合征,也叫不安腿综合征。很多人不知道什么是不宁...

怕你睡不好觉,国家出手了!《睡眠健康核心信息及释义》发布!-The Paper

第四、五条阐述了如何做才能保持健康睡眠以及儿童青少年、职业人群和老年人等重点人群的注意事项,旨在帮助人们建立良好的睡眠习惯。第六、七、八条内容介绍了常见睡眠障碍的分类、识别以及应对的方式方法等,旨在引导公众早期...

总是犯困、睡不醒?不一定是缺觉,可能是这些疾病的前兆-The Paper

中老年脑供血不足患者常常由动脉粥样硬化所引起,而年轻患者,大多数脑供血不足是由于精神紧张、生活不规律、过度熬夜或焦虑、抑郁等所致。建议年轻患者应放松心情,减轻压力,适当锻炼,必要时可以遵医嘱口服调节神经的药物来...

气血虚,睡不好,一个中成药让你轻松睡个好觉-The Paper

拥有一个好的睡眠,是多少经常失眠的中老年人梦寐以求的事情。如果你只是睡不好,医圣张仲景的经典方酸枣仁汤适合你。但是,如果你一边睡不好,一边又气血虚,那就需要补气养血,安神助眠。养血安神丸,就是专门解决这类问题的...

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