能活到100岁的老人

宁波这位老人 百岁高龄，却依然保持着 对生活的热爱与热忱 把 100岁活成“00后” 马夏衣前不久刚过完百岁生日 她 对话交流毫无延迟 嗓音中气十足，皮肤红润白皙 身姿更是健步如飞 “朝气长者”与“脆皮青年”的对比 在这一刻有...

刚过 50 岁的他，最近总被小毛病纠缠：不是消化不良胃胀难受，就是爬楼梯时膝盖隐隐作痛。...正常步速约 0.9 米/秒，但随着心肺功能下降、关节灵活性变差，不少老人的步速逐年“缩水”，这背后藏着身体机能衰退的秘密。...

这三个“年龄坎”，如果有熬过去的人，基本都能活到100岁。1998年，上海一位75岁的老人张大爷，独自坐在公园长椅上，眼神空洞，嘴里喃喃自语：“我这把年纪，活着还有啥意思？那天，他刚送走了一位老友，觉得自己也离“走”...

很多60岁的老人也被家里叫成“老小孩”，他们想着苦了一辈子，现在都到老了吃东西还被家里的 小辈 管来管去，心里肯定是不舒服。所以这些老人在饭桌上那可就一整个“放飞自我”了，高油，高糖，高盐的食物摆满了桌子先不说，...

然而，对于如何才能成为一名“百岁老人”，那些没能活到100岁的人知之甚少，而那些活到100岁的普通人，往往也难以说清楚自己长寿的具体原因。这时如果有一位“百岁医生”，不仅有自己的长寿经验，也更懂得其中的医学原因。日前...

二、能活到100岁的老人，早已不做这几件事 著名健康教育专家、北京安贞医院教授洪昭光介绍：按照生物学原理来说的话，人的寿命周期应该是生长周期（最后一颗牙齿长出来的时间）的五到七倍，而人最后一颗牙齿长出来的时间应该是...

2023年，《老年科学》（GeroScience）杂志上发表的一项研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平通常都比较低。他们分析了44636名参与者...肥胖被称为“百病之源”，肥胖带来的危害比你想象得大！...

退休后学着打太极、吃清淡，以为过去的账一笔勾销了，哪知道.”说到这，老人布满皱纹的手...数据像一组精准的标尺，丈量出健康与长寿的密码：戒烟、限酒、控体重、勤运动，这四个看似普通的习惯，竟能让活到百岁的概率飙升六成！...

这里住着一对百岁老夫妻—邓多贤和陈世云，他们分别有103、102岁高龄，至今仍生活自理、自给自足，是远近闻名的长寿老人，为当地人所津津乐道。5月15日，记者跟随长沙市民政局来到浏阳市沙市镇沙市村，见到了两位老人。两人均...

湖北一位老人今年刚好满100岁，是我国参加了抗日战争的百岁老人之一，他17岁的时候参加抗日游击队，19岁时就加入了人民解放军。...老人目前最大的心愿就是能活到8月份，亲眼看到抗日战争80周年的纪念日，这对他来说也是意义非凡的...