芹菜别炒着吃了

中医说紫苏“解表散寒”，现代营养学也盖章认证：膳食纤维含量比芹菜还高！端午前后湿气重，女人手脚冰凉、脸黄长斑的，每周吃两次蒜蓉紫苏炒虾，湿气顺着汗毛孔往外冒，连面膜钱都省了。不过别贪多，一天吃50克足矣，吃多了...

1、芹菜清洗干净，斜刀切段。新鲜百合掰开，逐片清洗干净。枸杞洗净。2、锅内加水煮开，放入少许油和盐，再倒入芹菜，煮到断生捞出。处理好后过凉，沥干水分。3、接着倒入百合，焯烫一下捞出，再快速冲凉沥干。4、另起锅加油，...

木耳和芹菜的搭配堪称膳食纤维界的黄金CP，加上鸡蛋提供优质蛋白，这道菜简直就是为减肥人士量身定制的。泡发的木耳撕成小朵，芹菜斜刀切段，先炒鸡蛋再依次下木耳、芹菜，淋少许生抽就能出锅。脆生生的口感带着天然的鲜甜，我...

春天里别忘了多吃这8道菜，荤素均衡应季美味，有营养又简单,排骨,香菇,芦笋,芹菜,苦瓜,牛肉,黄瓜,地瓜,春天,荤素

6月，这菜使劲吃，一润肺，二去燥，三健脾，正鲜嫩，别错过了,青蒜,猪蹄,肉丝,芹菜,腊肠,热油,润肺

南京鼓楼医院 就收治过一个老太太，早上空腹吃了碗 芹菜粥，半小时后又吃了两个小柿子，结果胃痛、呕吐，一查发现胃里结了块，一手术，拉出来一块像 鹅卵石 那么大的柿石。这种“化学反应”不是简单说说的，现代医学对胃柿石的...

2、芹菜去涩味：西芹撕掉老筋，斜刀切薄片，开水焯10秒捞出过凉水。3、干香爆炒法：热锅热油下干虾仁，小火煸炒至微微焦黄，盛出备用。4、快手翻炒：蒜末爆香，下芹菜大火快炒30秒，倒回虾仁，加半勺盐+半勺糖提鲜，出锅前淋几...

芹菜和猕猴桃最护牙齿和牙龈 5 牙齿最喜欢纤维粗的食物，比如芹菜。王兴国说，当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值...

茄子茄子！今早刚摘的紫皮灯笼茄！清晨五点半的集市上，老张头那口豁了牙的吆喝声像把钩子，硬是把裹着露水气的空气撕开条口子。我缩着脖子躲开横冲直撞的买菜三轮车，裤脚早被菜筐蹭得斑斑点点，鼻尖却猛地撞进一缕青椒的...

特别是西芹，含有较多的纤维素和芹菜素等，有助于扩张体内血管，帮助促进血液流通，从而帮助到降压的效果。②蘑菇 平时多吃一些蘑菇对于身体健康还是好处很多的，蘑菇中的一些微量元素对于血管健康是有帮助的，如香菇，含有...