节后返岗如何调适心理

休假回来后怎样调整心态，节后返岗如何调整身心状态 从假期的放松状态，回归到日常工作中，起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁可能成为不少人的状态。针对节后综合征，如何调整好身心状态？9图教你应对节后综合征一起元气满满再出发...

五一假期的放松让我们重新审视“工作与生活”的平衡，而返岗后的心理调适更是对职场人的重要考验。职场抑郁焦虑是需要社会共同关注的健康议题，无论是个人、企业，还是社会，都应以更开放的态度接纳心理健康问题，通过科学干预...

每次在长假前后都是最让大家头疼的，时差调不过来、工作没有精力，其实这都是节后综合征的表现。那要如何解决呢？客户端 官方微信 官方微博 政声 问政 外宣 专题 县市区 活动 商务 交通 法治 应急 教育 ...假期结束返岗难？...

节后第一个工作日，气温升至29℃。6月4日、5日，气温又开始直线飞升，我市最高气温都在35℃左右，炎热感又回来了，防暑防晒准备好。另外天气一热，蚊虫也开始活跃，外出也要注意防蚊虫叮咬。6月6-7日，我市有一次降水过程，...

今天我们就来聊聊宝妈们复工必备的安全返岗指南。复工前的心态调整 宝妈们普遍遇到的问题：重返工作岗位时，很多宝妈会感到焦虑和不安，担心无法平衡工作与家庭生活。这种心态不仅会影响工作效率，还可能影响到身体健康。解决...

节后，企业积极组织员工返岗，预计农历正月十五前全区规模以上工业企业可实现全部复工复产，奋力冲刺一季度“开门稳”“开门红”。秀屿：共抓发展力争一流 1月28日上午，秀屿区委常委会（扩大）会议召开，提出要提振精气神，以...

下摄司大桥通车意义，节后下摄司大桥项目全力以“复”！预计6月30日前通车（记者 谭涛）...2月5日，春节假期复工第一天，下摄司大桥项目的工地上已热火朝天，施工人员已经陆续返岗，各施工点位也开始忙碌起来，现场一派繁忙景象。...

节后返岗，熬夜晚睡突然变成朝九晚五，很多人往往会出现晚上入睡困难、日间困倦等睡眠问题。建议按照工作时间重新调整并固定睡觉、起床时间。可适当地午休，一般建议不超过30分钟。睡前不要玩手机、平板电脑等电子产品，避免...

节后返岗，熬夜晚睡突然变成朝九晚五，很多人往往会出现晚上入睡困难、日间困倦等睡眠问题。建议按照工作时间重新调整并固定睡觉、起床时间。可适当地午休，一般建议不超过30分钟。睡前不要玩手机、平板电脑等电子产品，避免...

节后返岗如何调适心理？心理咨询师有妙招 “天啊！刚准备躺下，还只半躺，春节假期就结束了！“疫情三年终于出去逛了圈回来，又要上班了，好累啊！“怎么就要上班了？不想上班，我不想上班！新冠疫情三年后，让兔年春节显得...