营养又低脂

科学膳食新路径：窑鸡王低脂高蛋白膳食方案 ...优质营养适配：经专业机构检测，窑鸡王招牌窑鸡（原味去皮）每100克含25.5克蛋白质，热量仅为179大卡，其营养素参考值却达42%，是真正的高蛋白食品（根据GB28050规定，每100g食品的...

清爽低脂又营养，夏天吃它比肉香 素炒西蓝花 西蓝花掰成小朵泡盐水洗净，胡萝卜切片备用。锅里水烧开加一勺盐，西蓝花焯水1分钟捞出。热锅倒油，蒜末爆香，先放胡萝卜翻炒半分钟，再倒入西蓝花，撒点盐和胡椒粉，大火翻两下就...

近年来，我国人民营养健康状况明显改善，但仍面临居民营养不足与过剩并存、营养健康生活方式尚未普及等...还有一些食品，因为它的脂肪含量达到一定的水平，可以声称“低脂”、“脱脂”，我们也可以结合自己的需求来合理地选择。...

家庭主妇们，孩子成长需要营养，老公工作辛苦，空心菜低脂低卡，做给家人吃，既健康又不用担心长胖。接下来就给大家分享两种空心菜的做法。清炒空心菜 食材准备：空心菜一把、蒜几瓣、盐、食用油。处理技巧：空心菜洗净，切成...

  这套精心设计的营养餐以科学营养配比为原则，精选低脂高蛋白食材，搭配粗粮与丰富膳食纤维，同时融入新鲜时令蔬菜，在保证口感的前提下，充分兼顾健康需求。营养餐推出后，迅速吸引众多职工预订，收获广泛好评。  活动...

导语：夏天少吃猪肉多吃它，低脂高蛋白，蒸一蒸就上桌，营养好吃不上火，大人小孩都爱吃！大家好，我是傻姐美食，最近的天气真是热到连呼吸都嫌累，尤其是钻进厨房开火做饭，简直像蒸桑拿！前天晚上回家路上，闻到烧烤摊飘来的...

对于厨房新人来说，想要快速做出一道美味又营养的菜肴，番茄巴沙...酸甜的汤汁搭配鲜嫩的鱼肉，低脂又营养，轻松满足味蕾需求。赶紧动手试试，用这道美味鲜汤开启你的烹饪之旅吧！如果在制作过程中有任何疑问，欢迎随时交流分享！

最近这天气，热得人连喘气儿都嫌累。中午一开火做饭，厨房立马变身“桑拿房”，油烟一呛，汗珠子顺着脖子往下滚，别说炒菜了，连端碗米饭都嫌烫手。我家那位平时吃饭像“饿虎扑食”的老公，这几天也蔫儿了，扒拉两口就说“没...

今天我就给大家推荐4道特别适合夏天喝的祛湿汤，不仅祛湿气、解暑热，还低脂又健康，做法也特别简单，厨房小白也能轻松搞定！一、黄豆虾仁冬瓜汤 食材准备‌：冬瓜500克、干黄豆50克（提前泡发）、鲜...5分钟搞定，营养又美味。...

今金有味#低卡低脂，清淡又营养，超级滑嫩的西兰花虾仁蒸蛋教程来啦！​_新浪网