讲一穴位

今天，木子开门见山，来简单讲讲用穴位和锻炼的方式来调节和稳定高血压。先打个比方：血压高就像是火太旺了，把锅盖顶得砰砰响，这时候既不能生硬地去压锅盖，也不能猛地去抽柴火，传统养生的方法就是给砂锅开几个气孔。为什么...

揉穴位消散结节挺好呀 1 顶 31+1 踩 0 有态度网友0isN0L[网易福建福州网友] 昨天 10:51 很少踩雷？1 顶 11+1 踩 0 相关推荐 热点推荐 大案纪实第四季：揭秘刑侦要案背后的真相 专栏 老周讲大案

各位经络技巧的朋友们，今天，木子跟大家简单讲讲穴位配伍的实用方法。穴位单独使用固然显效，配伍得当更能相辅相成。正如经典所言「穴位贵在相使」，不同穴位的协同作用往往能增强调养效果。第 一组 劳宫与照海 手掌心的那个...

太渊穴你们可能不熟悉，这个穴位就藏在我们的手上，位于大拇指根部与腕横纹的交界处，别小看这么一个穴位，可对咱们的肺有着很好的保护作用。做法也是非常的简单，每天只需要花上几分钟，用拇指轻轻的按摩此部位 一百下即可。...

缓解紧张的方法很多，比如搓手、吹口哨、散步、深呼吸等等，还可以按摩头部的穴位，如风池、百会、太阳等穴位，都有效果。当然，如果能刺激一下脚跟上的大脑反射区，也有不错的效果。所有这些方法都比紧张时吃口香糖好多了，既...

中医讲足浴的保健,足浴,泡脚,足疗,穴位,按摩,中医 足浴的保健 用热水泡脚，又稱足浴是传統健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的...

穴位的按摩:我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生...1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。...

今天，木子跟大家简单讲讲通过三个穴位来调节颈部问题。一、大椎穴 头部下垂时，在脖子与背部相连之处，于那最高的凸起骨头之下，存在着一个凹陷的地方。而且此凹陷恰好位于喉结之后...指节拍法：用指节沿着肩颈走向，轻拍1分钟。...

照海与神门相互配合，每晚入睡前，用拇指依次交替按压这两个穴位，每个穴位大概按压三分钟左右。这样的配合，能促使心肾之气得以相互连通...子时23点到1点之际，容易因心悸而惊醒之人，其舌尖部位常常会有红点较为密集地分布着。...

此穴位因可对肾气进行调节从而获此名。它既能滋养先天之根本，又能推动后天的消化与吸收。对于因肾气不足引发的，诸如“尿频，腰腿发软”等此类问题，有一定的缓解功效，还能在某种程度上减轻相应的不适感。二、夜尿频繁的调养...