血糖控制的越低越好吗

有人认为血糖越低越好，尤其是糖尿病患者常过度控制；也有人忽视低血糖的危害，以为只是“头晕”小问题。医生警告：70岁以上老人因代谢功能减弱，低血糖可能比高血糖更危险。研究表明，长期血糖过低可能引发认知障碍、跌倒风险...

今天，咱们要聊一个看似简单，实则相当复杂的问题—血糖到底控制在多少才安全。说它简单，我要是像某些大牌教授那样，对着屏幕一本正经地讲：“这问题答案因人而异，你得专门来找我，我根据你的具体情况，量身定制最适合你的...

很多人总觉得吃不饱，其实不是饭少，是血糖升得快又落得快，导致身体误以为能量不够。调节这种节奏感，比控制饭量更有用。还有人担心冷饭影响胃肠，其实只要不冰镇、不过度冷藏，常温放凉的饭是不会刺激肠胃的。怕冷就用低火...

（1）控制好血糖：从60岁开始，活到100岁的人血糖通常比普通人低得多，很少有血糖超过6.5的情况。（2）控制好肌酐：和血糖一样，60岁后肌酐水平也相对较低，一般不超过125。（3）控制好尿酸：研究发现，从60岁开始，百岁老人的...

他平时一直按时吃药，空腹血糖控制得相当不错，按说算得上是“模范病人”了。可他有个烦恼，就是每天中午饭后都困得不行，下午开会的时候，经常在会议桌上打盹儿。他一开始还以为是自己工作太累了，根本没往血糖方面想。直到有...

其实糖尿病对心血管造成的风险，并不仅仅是高血糖本身...研究结果显示，糖尿病患者拒绝他汀药物治疗，使其心血管系统长期处于血脂水平相对偏高的影响下，是导致心血管事件发生率增加的主要原因，这种持续的没有他汀控制的未达标的...

就像一位曾经患糖尿病十年的退休教师，早年一直盯着空腹血糖控制，天天测，天天记，结果餐后血糖从没管过，直到某次体检发现糖化血红蛋白9.2，才意识到自己早就偏离了轨道。医生一句话...所以不是吃得越少越好，而是吃得更聪明。...

广东省疾病预防控制中心2023年曾发文指出，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝”三个条件，且出现严重低血糖反应和暴发性脑病时，才可能因食用荔枝致死。甜甜的荔枝 为何会引起低血糖？不少人疑惑：荔枝作为一种高糖水果，...

广东省疾病预防控制中心 在2023年发文表示，结合历史材料、文献资料和近期的报道，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝”三个条件，并且是在出现严重的低血糖反应和暴发性脑病发作的情况下，才可能吃荔枝致死。荔枝为何能引起...

朋友圈里，不少人晒步数打卡，尤其很多糖友认为“走得越多，血糖越好”。但 走路真的能降血糖吗？怎么走才最科学？今天，我们就来揭秘糖尿病人 最有效的走路降糖法！一、每天一万步，真的能降血糖吗？✅ 研究证实：走路确实有...