血压升高

天冷了血压升高可能是气温变化、饮食因素、运动减少、情绪波动、睡眠质量下降等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意保暖、调整饮食、适当运动、保持情绪稳定、改善睡眠等。1.气温变化：天冷时，血管收缩，.

血压偶尔升高≠高血压！根据《中国高血压防治指南》，只有非同日3次测量血压≥140/90mmHg才能确诊。情绪激动、熬夜都可能让血压暂时飙升，但安静状态下持续偏高才需警惕。小贴士：养成定期测血压的习惯很重要～推荐用「血压...

北方气候寒冷，冬季漫长，人体为了保持体温，血管容易收缩，长期如此可能导致血压升高。而南方气候相对温暖，血管较为舒张。生活方式差异： 北方人往往以面食为主，食物中碳水化合物含量较高，容易导致体重增加，进而增加高...

生活中，我们可以发现大多数老年人，随着年龄的增长，普遍都会出现血压偏高的情况，一般来说，我们首先会考虑这是由于高血压所引发的症状表现，但其实除了高血压以外，生活中还有很多的因素也同样会导致老年人血压升高。一…

通过将血压≥120/70 mmHg定义为血压升高，新指南强调了早期干预和预防的重要性，进一步推动了血压管理的前移，并强调鼓励所有成年人应养成健康的生活方式，以防止血压升高和高血压的发展，旨在减少高血压相关的CVD风险。...

记住，运动时血压升高就像汽车上坡需要加油门，是身体的智慧调节。关键是要学会区分正常反应和危险信号。选择适合自己的运动方式，掌握科学监测方法，你完全可以在安全范围内享受运动带来的快乐。下次运动时，不妨带着这份指南...

从科学上讲，生气会分泌肾上腺素让血压升高，血管收缩，长期这样血管弹性差，心血管疾病就容易找上门。消化系统也会紊乱，我生气后常常胃胀不想吃东西。美国亚特兰大疾病控制中心调查显示90%的疾病和精神因素有关。还有那鸽子...

谁都知道血压别升高，可真说到怎么控制，很多人第一反应还是吃药，吃完药回家躺着刷手机，连动一下都不想动。结果药越吃越多，身体越拖越垮。其实身体这玩意儿，最怕的不是坏了，是闲着不用。真要说控制血压，药是工具，但根子...

导致血压升高的原因有很多，年龄的增长，高盐饮食的影响，焦虑，压力等负面情绪的影响，身材发胖，夜间睡眠不足，长期吸烟喝大酒等等，这些因素都有可能是影响血压，导致血压升高的重要原因，如果不排查这些可能的影响因素，而...

于是，记者请主任医师江凤林做高血压升高的医学分析和建议。江凤林表示，将心血管病医生的血压变化转化为生动的健康科普宣教事例，通过记录完整的干预过程，向公众展示科学理性的健康管理思维，这个更具教育意义。医学的终极...