被医生拉入黑名单的4种早饭

被医生拉入“黑名单”的几种早餐，比泡面垃圾，伤胃又发胖！在快节奏的现代生活中，早餐常常被人们匆匆解决，却不知有些常见的早餐选择正悄悄损害着我们的健康。今天，就为大家揭秘那些被医生拉入“黑名单”的早餐，它们的危害...

李医生说这些水果的有机酸会腐蚀胃黏膜。我现在把它们从早餐清单彻底除名，改到下午加餐吃。2.冰镇饮品杀手 空腹灌冰饮=给胃浇冰水！闺蜜上周这么干直接胃痉挛送医。我现在早起先喝 温水泡麦片，等胃\

一、早餐黑名单大揭秘 冰镇鲜榨果汁：液态砂纸 空腹喝冰镇果汁，营养师指出，这种做法实际上会导致胃酸稀释，且果酸刺激胃黏膜，长期如此就像是用化学武器攻击你的胃。就拿我同事来说，她每天早上一杯橙汁，结果三个月后查出胃...

中老年人餐桌黑名单：这 3 类家常菜正在悄悄腐蚀你的胃黏膜!家常菜,油炸食品

这5种“假牛奶”已被列入黑名单，别再给娃买了，没营养还浪费钱,蜂蜜,鸡蛋,蛋清,炼乳,鲜牛奶,假牛奶,低筋面粉

大家耳熟能详的一句谚语是“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这句话深刻体现了早餐在我们日常饮食中的重要地位。经过一夜的消化过程，我们的胃已经基本排空了食物，而在睡眠期间，胃部会持续分泌胃酸。因此，享用一顿...

孩子早餐只喝粥+馒头，营养确实不够！早晨起床喝一碗白粥，快速补充水分和能量，对于休息了一晚的脾胃而言，的确是不错的选择。但粥的优势同时也是其劣势。粥的营养构成很单一，主要是碳水化合物和水，其他的营养成分—蛋白质...

综上，家医君强烈建议大家，应该尽量遵循“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”的原则，合理安排一日三餐的时间。家庭医生在线媒体矩阵中心 彭秋霞 审校：郝雅竹 ▼ ▼ 肩膀疼，一查竟是癌！这几种疼可不是肩周炎那么...

但并非所有早餐都适合给孩子吃，这三种早餐早已经被拉入到黑名单当中，如果你还在给孩子吃的话，一定要尽快换掉才行。重油、重盐食物。很多人都会在早上的时候给孩子吃一些重油重盐食物，其中最经典的搭配就是油条跟豆浆了。...

伤胃最狠的3种早餐越吃胃越烂、癌也找上门！1、白粥+咸菜 白粥 配 咸菜，是很多家庭的经典早餐搭配。但这种“国民早餐”并不建议大家每日食用，容易伤胃，还会养大癌细胞。首先，白粥的主要营养成分是淀粉、少量的蛋白质和B族...