过年焦虑症

熬夜指南4000，过年睡觉没钟点？熬夜族的续命指南来啦 春节，是一年中最重要的一个节日，游子归乡，阖家团圆。过节期间各种聚会和娱乐活动注定让大家的生物钟走不了准点儿。过度地“放松”可能会让身体“压力山大”。送你一道...

但近年来，移动数据流量业务板块犹如“王小二过年”，从“高速增长”转为“低速增长”，然后又从“低速增长”转为“小幅下滑”。2023年、2024年，移动数据流量业务收入已经连续两年负增长。而在《2025年前2个月通信业经济运行...

大家不必对每一个亲戚的期待过于焦虑。例如，若对某个话题感到不适，可以试着温和地转移，让自己避免不必要的讨论。学会设定个人的边界，让节日的聚会更显愉快，而不是压力的源泉。其次，给自己留出独处的时间。在各种聚会安排...

“春节焦虑症”是一种新型的心理疾患，常常表现为假期越临近，焦躁烦恼越明显，甚至对过年回家有强烈的抵触情绪。有媒体报道，在某些医院的心理科门诊，近期与春节焦虑症相关的心理咨询量明显增加，以中青年居多。原本快乐祥和...

图源：图虫网 年轻人如何缓解过年“焦虑”？周敏聪建议： 1、学会倾诉：如果感受到来自家庭的压力，比如父母的唠叨和否定，可以表达自己受伤的心情，通过沟通和倾诉，使沟通双方互相了解对方的意图，相处更轻松。2、接纳自我：...

[#什么是春节焦虑症#]“小时候，总是期待过年…可长大后，临近新年却备感焦虑。身为95后的张倩（化名）是一名北漂，春节将至，四处张灯结彩，她的心情却变得郁闷，甚至开始失眠。张倩表示：“去医院就诊，#医生说我得了春节...

【#什么是春节焦虑症#[并不简单]】“小时候，总是期待过年…可长大后，临近新年却备感焦虑。身为95后的张倩（化名）是一名北漂，春节将至，四处张灯结彩，她的心情却变得郁闷，甚至开始失眠。张倩表示：“去医院就诊，医生说我...

然而，有部分人在节前却患上了“焦虑症”，在网络平台上抒发情绪、寻找帮助。在微博平台，一条询问“有没有过年焦虑”的博文吸引了几百条留言和点赞。记者观察发现，催婚、收入问题、去谁家过年，以及节前家务等问题，是大多数...

据张倩描述，自己从小对过年充满期待，然而长大后，春节的临近却带来了不安和失落。为了舒解这些情绪，她曾去医院就诊，医生告诉她，她患上了“春节焦虑症”。这种现象并非个例，近年来，越来越多的年轻人开始面临类似困惑，...

这种情绪被越来越多的人称为“春节焦虑症”。想当年，过年对于我来说，是时光里最闪亮的节日。烟花、红包、团圆饭，每一项都令人心潮澎湃。然而，随着年岁的增长，曾经的期待似乎成了心头的一道无形压力。张倩作为一名北漂，...