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延寿7-8年,护肝,减重又抗癌!三登顶刊:饮料中这种常见成分还能减轻肝损伤,延缓衰老|蛋白|血清|牛磺酸|...

延寿7-8年,护肝,减重又抗癌!三登顶刊:饮料中这种常见成分还能减轻肝损伤,延缓衰老,抗癌,蛋白,血清,延寿,牛磺酸,肝损伤,抗衰老

最适合国人延寿的饮食来了!研究发现这种营养要吃够!

复旦大学附属中山医院营养科资深营养师李文韵于2024年在该院官方公众号发布文章介绍,人体约20%的构成物质为蛋白质,蛋白质是身体细胞与组织的基本构成要素,对于维系内脏器官、肌肉组织、皮肤、毛发...研究发现这种营养要吃够!

会吃鱼的人都爱挑这种小鱼,能抗癌又延寿!很多人却没吃对-The Paper

常吃小鱼,抗癌又延寿 日本有项研究发表在《公共卫生营养》杂志上,研究找了8万多名35到69岁的人,跟踪调查了平均9年。这期间,有2482人去世,差不多60%是因为癌症。结果发现,常吃小鱼的女性可太幸运了: 每月吃1-3次小鱼,全...

少吃肉就延寿25%?睡不好、老得快…这种饱腹激素可能缩短寿命!细胞|信号|果蝇|受体|蛋白质_网易订阅

但是,“活得久”和“生得多”之间,总是有些矛盾,动物们的食欲调控机制也有一部分是为寻找这种延寿和生育的平衡。而研究者发现,Tk-AKH途径也参与了这场平衡的调控: 研究者们对一些雌性果蝇进行了“基因改造”,抑制了它们...

这种蔬菜是“肠道清道夫”七大功效助你养生

不仅钙、钾、膳食纤维含量高 还富含维生素C等多种营养成分 夏天吃它,好处太多了↓ 空心菜的七大功效 空心菜,是我国南方栽培最为广泛的蔬菜之一。据现代中药学记载,空心菜味甘,归大肠经和胃经,主要功效为凉血清热、利湿...

这种坚果能降低全身炎症水平!建议每天吃一点

核桃是公认的健康食物,不仅含有蛋白质、矿物质和维生素,还富含人体必需的脂肪酸—α亚麻酸,是坚果中的佼佼者。...对血清炎症标志物分析发现,较高水平的尿石素A与多种炎症标志物降低有关,尤其是在肥胖个体中,这种相关性更为...

在生活中,经济往往与情感交织在一起,尤其是在家庭关系中,金钱的借贷不仅关乎物质,

在生活中,经济往往与情感交织在一起,尤其是在家庭关系中,金钱的借贷不仅关乎物质,更涉及人与人之间的信任和责任。子淳口中的“不...两个家庭因为孩子而紧密团结在一起,这种亲密无间的关系让他们在生活中的互动显得格外自然。...

AI发现新物质,仅用200小时!不写一行代码,筛选36.7万种物质

一行代码都不用写,全靠AI,在200小时内发现一种全新物质!如果使用传统方法,这个过程可能...图谱知识引擎不仅可以进行检索事实,同时能够构建专有数据与外部科研间的关联图谱,深入理解跨学科冲突理论、实验结果及潜在假设。...

甜到能当水果吃?这种洋葱和普通洋葱的区别超乎想象

它不仅能像苹果一样直接啃,还能解锁沙拉、饮品甚至甜点的新吃法。今天就来聊聊水果洋葱和普通洋葱...而普通洋葱是“抗氧化之王”,槲皮素含量是水果洋葱的 2 倍以上,这种物质能扩张血管、降低血液黏度,对心血管健康极为有益。...

今日水素:咖啡因,被误解的健康盟友_研究_物质_代谢

每杯咖啡能使基础代谢率提升4-11%,这种\

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