这一碗繁花同款美食养胃或伤胃

近日，电视剧《繁花》走红，带火了胡歌同款的“宝总泡饭”，将隔夜冷饭加水烧开，或用开水泡一下即食，这种吃法引得不少网友们晒帖效仿。那么吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃？1月19日，记者采访了武汉市第六医院消化二科主任陈兰...

1.小米粥：小米粥常常被视为养胃圣品，然而，对于某些特殊人群来说，它并非“万能养胃粥”。对于有泛酸烧心、腹胀、早饱...希望大家看完这篇文章后，能够审视自己日常的饮食习惯和生活方式，及时摒弃那些看似养胃实则伤胃的行为。...

1、酸性影响：橙子富含柠檬酸和维生素C，pH值约3-4，空腹大量食用可能刺激胃酸分泌，加重胃炎或溃疡症状。胃酸过多者建议餐后食用，单次不超过200克，可搭配苏打饼干中和酸性。2、膳食纤维作用：每100克橙子含2.4克膳食纤维，...

1、酸性影响：橙子富含柠檬酸和抗坏血酸，空腹大量食用可能增加胃酸分泌，诱发反酸或胃痛。胃溃疡患者需谨慎，建议餐后1小时食用200克以内，搭配苏打饼干中和酸性。2、膳食纤维作用：果胶和纤维素能促进胃肠蠕动，改善便秘，但...

很多人在养胃这件事上，可谓煞费苦心，但有时候却一不小心踏入了误区，不仅没起到养胃的效果，反而让胃“受伤”更深。接下来，就让我给大家...实际上，牛奶对胃的影响因人而异，尤其是空腹喝牛奶时，不但不能养胃，还可能伤胃。...

糯米到底是养胃还是伤胃？其实，刚煮好的糯米饭、糯米粥，都是容易消化的食品，养胃健脾。之所以说糯米不好消化，可能是3种情况：1.搭配不好消化的配料。2.冷了后黏性变大。3.一次吃太多。所以，吃粽子等糯米制品时，尽量趁热...

清晨的阳光洒进厨房，一碗热气腾腾的燕麦片散发着淡淡的谷物香气。这种看似普通的早餐选择，却在胃口感受上有着截然不同的评价。有人吃完后胃口舒适，也有人觉得不适，这背后究竟隐藏着什么秘密呢？一、燕麦片是养胃还是伤胃？...

科学选择和食用粗粮，才能真正实现养胃、控糖、减肥的目标。便秘没好，胃却吃坏了 早在7000年前，南方的华夏民族就开始以稻谷为主食了。水稻的原产国就在中国，所以中国南方地区自古就是以大米为主食的。小米，古时称为栗。...

“趁热吃”是很多人的习惯，觉得生冷食物伤胃，喝热的就一定是养胃的。尤其是冬天喝一碗热汤，感觉特别舒服。但过热的食物对胃黏膜反而是一种伤害。正常情况下，胃能适应一定温度的食物，但如果经常摄入 60℃以上的食物，尤其...

这些《繁花》同款美食，在家烹饪稍显复杂，不如来徐汇区华泾镇盛华景苑社区食堂品尝同款吧。盛华景苑社区食堂，位于华泾镇最南端的小区盛华景苑内，从2023年3月开业至今，一直深受社区居民、周边商务楼员工等的欢迎。近日，...