这些误区要避免

围绕高血压十大误区和真相，听听医生怎么说。高血压：健康的隐形威胁 血压是指循环血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，以毫米汞柱（mmHg）为计量单位。按世卫组织的标准，非同日两次测量，血压值为收缩压大于...

体重管理还存在哪些误区？什么是无效减重？该如何避免？无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题，专家表示，一般减重量少于5%属于无效减重。比如一个200斤的人，减重量少于10斤，就属于无效减重。通过一些极端方法，如不...

不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮…这几个洗发误区你有踩雷吗？很多人认为洗发是日常小事，用水冲洗后抹上洗发水随便揉两下就好。但不少人发现自己的头发越洗越掉、越洗越少，因而烦恼不已。其实，洗发也有大学问...

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不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮…这几个洗发误区你有踩雷吗？很多人认为洗发是日常小事，用水冲洗后抹上洗发水随便揉两下就好。但不少人发现...洗完可使用护发素保护头发，涂抹在发梢处即可，要避免直接接触头皮。...

不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮…这几个洗发误区你有踩雷吗？很多人认为洗发是日常小事，用水冲洗后抹上洗发水随便揉两下就好。但不少人发现...洗完可使用护发素保护头发，涂抹在发梢处即可，要避免直接接触头皮。...

但其实晨练也是有讲究的，若是踏入了这几个误区，不仅达不到晨练的目的，还可能会损伤身体健康。1.起床后马上运动 起床后马上进行运动，会导致心脏和大脑处于一种很紧张的状态，这会影响到身体的供血，从而导致大脑出现缺氧和...