这9种常见食物是食疗高手

虽然它们是两样家常食物，但如果喝对了时间、喝对了方法，就会很见成效。干姜、鲜姜怎么选 姜我们可以采用鲜姜，因为与干姜相比，鲜姜相对要温和一些，而 干姜暖胃的作用更强，大家也可以根据自己的体质来进行选择。但切记姜...

常见的十字花科蔬菜包括西兰花、花椰菜、卷心菜等。在咀嚼这些蔬菜时，其中的异硫氰酸盐会转化为萝卜硫素，因此充分咀嚼很重要。二、菌菇类食物 菌菇类食物含有丰富的多糖类物质，这些物质能够激活免疫细胞，提高身体的抵抗力...

如常见的两种补血方式，一种是药物还有一种是食补。正如常说的一句话：药补不如食补，如果你的血红蛋白值只是在临界范围，且身体出现小程度的不适感，那么完全可以先从食疗的方式入手。还有特别典型的营养性缺铁性贫血，都能从...

近日，央视新闻曝光了一家营养食疗公司的虚假营销事件。事件起因是一位...此外，社区和公益组织可以定期开展健康科普活动，用通俗易懂的语言揭露常见骗局，同时推广正规营养师和老年健康管理服务，为老年人提供可靠的养生选择。...

业内一位大健康从业人士告诉央广网记者，长轻的“直播+社群”运营模式本身没多大问题，在健康行业也已经是一种常见的经营方式，但其直播课对食疗的作用...现代医学研究也发现，食疗确实具有一定的辅助治疗作用，例如，一些食物中...

说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。为什么端午要吃粽子？除了纪念屈原这段历史文化典故，你有没有想过，端午...

说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。为什么端午要吃粽子？除了纪念屈原这段历史文化典故，你有没有想过，端午...

说起食疗养生，不少人对红枣、枸杞、大豆等养生食物青睐有加。这些养生食物，的确对身体有所助益，但若食用不当，也会对健康产生不利的影响。这几种常见养生食物的食用禁忌，赶快分享给身边人！红枣吃多 助湿气，偷睡眠- 无论...

12种男性常见亚健康症状食疗方案，如脱发、腰肌劳损、脂肪肝、高血压… 《吃对食物，轻松调理慢性病》 涵盖 27种常见慢性病，如高血压、冠心病、痛风、皮肤瘙痒、慢性胃炎… 一一介绍中医分型、饮食注意事项、保健方法、宜吃忌...

业内一位大健康从业人士告诉央广网记者，长轻的“直播+社群”运营模式本身没多大问题，在健康行业也已经是一种常见的经营方式，但其直播课对食疗的作用...现代医学研究也发现，食疗确实具有一定的辅助治疗作用，例如，一些食物中...