远离多巴胺

在韩国，越来越多年轻人意识到这一问题，开始有意远离社交媒体，代之以更健康的生活方式，这一现象被媒体称为“多巴胺排毒”。据韩国《中央日报》9日报道，21岁的大学生闻多敏（音译）去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交...

在韩国，越来越多年轻人意识到这一问题，开始有意远离社交媒体，代之以更健康的生活方式，这一现象被媒体称为“多巴胺排毒”。据韩国《中央日报》9日报道，21岁的大学生闻多敏（音译）去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交...

想要人生变得更好一些，就得从远离多巴胺开始。多巴胺：垃圾快乐的罪魁祸首 《手机大脑》中说：“多巴胺是渴求带来的快乐。就像我们并不需要吃下美食才会心情愉悦，光是看到美食摆满餐桌，强烈的渴求就会刺激大脑分泌多巴胺。...

在韩国，越来越多年轻人意识到这一问题，开始有意远离社交媒体，代之以更健康的生活方式，这一现象被媒体称为“多巴胺排毒”。据韩国《中央日报》9日报道，21岁的大学生闻多敏(音译)去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交媒体...

在韩国，越来越多年轻人意识到这一问题，开始有意远离社交媒体，代之以更健康的生活方式，这一现象被媒体称为“多巴胺排毒”。据韩国《中央日报》9日报道，21岁的大学生闻多敏（音译）去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交...

这要从与近视发生密切相关的物质—多巴胺说起。多巴胺是一种主要由神经细胞分泌的物质，可以调控多种生理功能。多巴胺同样也可以由人眼中...相信这些科学用眼的方法能让大家远离近视的困扰，在未来的学习和生活中有一双明眸相伴。...

在韩国，许多年轻人开始远离社交媒体，转而追求更健康的生活方式，这种现象被称为“多巴胺排毒”。21岁的大学生闻多敏去年意识到自己每天花10小时沉迷于社交媒体，于是果断删除了账号。她表示，即使交作业的最后期限迫在眉睫，...

中年以后，要远离多巴胺，靠近内啡肽。一、远离多巴胺，跳出即时享乐陷阱 尼采说：“当你在凝视深渊的时候，深渊也在凝视着你。多巴胺带来的即时享乐，就像那深不见底的深渊。中年时，我们责任多、压力大，过度追求多巴胺，...

根据研究，大脑中与快乐相关的化学物质有四种，而 多巴胺、内啡肽 是其中之二。虽然两者都能带来愉悦感，但两种愉悦不见得都是幸福。有句话说：年少只识多巴胺，中年渐懂内啡肽。多巴胺能带来一时的快乐与满足，也有可能与朝向...

我所提倡的远离多巴胺并不是受苦，而是为了更好地为自己赋能。我们真正的好状态，应该是在“内啡肽”的激励下，走出舒适区，获得成长、获得自由。所以，当我们的事业、生活、健康有了更高的目标和规划，并为之宁愿放弃短暂的...